导读：洪女士的小孩，从小就体弱多病，身子也很瘦小，胃口一直不是很好。前阵子朋友从马来西亚出差回来，来了一些燕窝，说吃燕窝可以提高孩子的免疫力，能改善小孩的胃口。洪女士孩子现在2岁半，想给他炖点燕窝吃，能不能吃呢？小孩多大能吃燕窝，有什么好处？一次吃多少燕窝才合适?可以怎么煮？
不少妈妈都有这样的疑问，虽然妈妈自己吃燕窝，但是却不会给宝宝吃燕窝，其实燕窝是一种天然食品，燕窝的成份：燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸。完全天然环保，没有任何副作用，让孩子吃得更放心。像洪女士的孩子身体较虚弱，体质差的，可以适当进食燕窝有利于提高身体抵抗力、发育成长。可放心大胆的给孩子吃。
小孩多大能吃燕窝？
燕窝是老少皆宜的营养补品，婴幼儿自然可以放心食用，孩子吃燕窝可以滋补身体，但要提醒要四个月以后才能吃燕窝哦。
那么小孩吃燕窝有什么好处？
一、促进儿童大脑的发育、提升记忆力：儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁,这个时期脑部营养的摄取尤为重要。现代科学证明,唾液酸在人体脑部的含量最高,对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足,因此就只能通过食物补充。燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。
二、调理肠胃、增加孩子食欲：唾液酸可以促进肠道对营养物质的吸收能力，宝宝吃多少，就吸收多少；可以帮助孩子消化、调理肠胃、增加食欲。
三、燕窝含有活性蛋白、氨基酸和微量元素：燕窝中不仅含有活性蛋白，易于人体吸引，还有丰富的氨基酸和对人有益的微量元素，对于正长身体的儿童很有帮助。
四、唾液酸滋补身体、增强孩子免疫力：燕窝是金丝燕分泌的丝状物其中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，燕窝是保健营养食品，对小孩子成长十分有益。燕窝中的唾液酸可以提高人体免疫力，帮助宝宝少生病；
五、燕窝含有活性钙：儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。
小孩一次吃多少燕窝合适?
因为小孩对燕窝中的营养的吸收能力有限，每次燕窝的食用量最好不要超过2克。四个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂；两岁以前的幼儿食用燕窝的话，还可以煮在粥里。也可以木瓜炖燕窝:木瓜横切一半后,去籽与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。不过对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。而且要注意小孩吃的燕窝在炖的时候要炖的稀一些,让小孩好消化。
温馨提示：虽说燕窝对于孩子来说，是一种很好的补品，可以很好的促进儿童大脑的发育，可以提升宝宝的记忆力，但是我们在给孩子食用燕窝的时候要适量。小孩是不能大量食用燕窝的，凡是任何一种补品都得适量食用就好。
