巍阁儿童专家提到，家长经常观察孩子舌苔的变化，并及时为其调整饮食，可预防孩子生病。
多数宝宝有舌苔多为白腻或白厚腻，这种则为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物。那么其它类型的舌苔是怎样的呢?妈妈不妨观察一下宝宝的舌头，通过看到舌苔的颜色、状态，初步判断宝宝的身体状况，对应地进行护理。
症状一：舌头发红，舌苔较少或舌苔发干
提示：发烧了
宝宝感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少、干。如果体温较高，舌质绛红，说明宝宝热重伤耗津液，所以宝宝经常会主动要求喝水。
如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。这种情况经常发生在上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。
发热严重的宝宝，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种杨梅舌多见于患猩红热或川崎病的宝宝。
处理对策：
1、应注意及时为宝宝治疗引起发热的原发疾病，并及时进行物理降温或口服退热药物。
2、注意多给宝宝饮白开水，少食油腻食物及甜度较大的水果。
3、可到中药店购买干品芦根煎水给宝宝服用。
症状二：舌上有一层厚厚的黄白色垢物
提示：乳食积滞
当宝宝饮食过量，或过多进食油腻食物，脾胃消化功能变差时，往往会表现出肚子胀气、疼痛、腹泻、食欲不振，严重时还会发生呕吐，吐出物为前一天吃下而尚未消化的食物，气味酸臭。此时观察宝宝的小舌头，可看到舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。
处理对策：
1、当宝宝出现这种舌苔时，饮食要清淡些。对于食欲特别好的宝宝，应该及时提醒每餐适量，以使肠胃道得到充分的休息。
2、如果宝宝一旦出现乳食积滞，可酌情选用“保和丸”、“健胃消食片”或“王氏保赤丸”等中成药，消食导滞，保证大便畅通。
3、鸡内金15g、茯苓10g、山楂30g煎水服用，每日一剂。
4、如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用炒二丑15g、生黄芪15g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。
症状三：舌头斑驳不平如地图
提示：消化功能紊乱，或患病较久
地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边缘高突如框，形如地图，每每在吃热粥时会有不适或轻微疼痛。地图舌一般多见于消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。
患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体弱消瘦、怕冷、手心发热等。
处理对策：
1、多吃新鲜水果和颜色深的绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。
2、可用适量的龙眼肉、山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝宝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。
3、如果宝宝面色白、脾气较烦躁、汗多、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
