北京中医药大学徐茵教授
导语：说起湿疹，很多妈妈都有一种夏天才会高发的印象，其实春天也是湿疹的高发期。很多人都被湿疹得名字所误导了，其实湿疹并不是皮肤“湿”导致的。反而，皮肤太干燥，外界刺激物进入皮肤才容易得湿疹。
尤其是春天，如果为了让宝宝暖和一会儿而泡太久澡，或者担心宝宝着凉而用了太热的洗澡水，会导致皮肤水分流失。又或者清洁过度皮肤受损，使皮肤对周围环境更敏感，也就比平时更容易得湿疹了。很多父母对湿疹都有很多的误区，下面就给大家详细介绍一下。
婴儿湿疹的定义
婴儿湿疹是一种变态反应性疾病，也是就过敏性疾病。但并不是特异性（具体）的过敏原导致的，跟个人的过敏性素质（也就是体质）有关系。有过敏性家族史的婴儿更加容易患有婴儿湿疹，如家族有哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹等疾病。婴儿湿疹表现为患儿出生后不久（数天至数月），开始出现面部对称性的红斑，丘疹，脱屑伴瘙痒，严重时丘疱疹，渗液，甚至轻糜烂。严重病例还可累及头皮，颈部，甚至躯干四肢。
婴儿湿疹的影响
婴儿湿疹虽然不是严重的疾病，却能给患儿及家属带来很大困扰。原因如下：1.婴儿湿疹反复性极强，外用弱效激素药很快可以消退，但极易反复，家属会出现不安2.反复使用含激素类药物，家属担心不良反应，心理压力大3.婴儿湿疹因瘙痒，会影响患儿睡眠质量和导致患儿烦躁，间接也影响家属的情绪。
怎样添加辅食不容易过敏？
满6个月的辅食宝宝，除了蜂蜜、牛奶、盐、高糖食品，啥都可以吃。各种米粉，各种谷物的粥和面食，各种蔬菜水果（做成菜泥果泥），各种肉蛋类，各种鱼类海鲜，都，可，以，吃（但一次只能尝试一种新食物哈）。因为害怕过敏而“预防性”地不吃这个那个是典型的因噎废食！发现哪个过敏，就停了，3个月以后再尝试，但不影响继续尝试新的食物种类。
宝宝进食辅食之后，食物种类越丰富，今后发生过敏的可能性反而更小。妈妈们一定要记住：出现湿疹不会影响孩子的生长发育，但是营养摄入不全面就一定会影响孩子的生长发育。所以别再问老妈子这个那个能不能吃啦，除非是吃了就明确发生过敏的，否则都不用忌口哈。
婴儿湿疹的饮食注意事项
1. 寻找可疑的食物过敏原
如果发现明显地诱发宝宝长奶癣的食物，立即停用，即使是妈咪也应避免吃可能引起宝宝过敏的食物。怀疑是某种食物引起宝宝过敏时，应该高潮避免再给宝宝吃，如对蛋清过敏可以暂且只给吃蛋黄，停掉喂蛋清，也可从少量蛋清开始喂，然后根据宝宝的反应一点一点地增加。煮熟的蛋清和蛋黄之间的薄膜是卵类粘蛋白，极易引起过敏，不要给宝宝吃。
2.牛奶煮沸次数要多一些
如果宝宝的奶癣是由于牛奶过敏引起，在煮牛奶时，应该加长煮沸时间和次数，使其中引起过敏的乳白蛋白变性，从而减轻过敏，或用其他代乳品替代，如可以改吃豆奶或宝宝乐等。
3.多吃富含维生素和矿物质的食物
如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
4.饮食多选用清热利湿的食物
如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
5.避免让宝宝过量进食
以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
得过湿疹的人都知道湿疹是一种难缠的皮肤病，有些人甚至尝试过很多种方法都不能痊愈。首先湿疹要有耐心，不能急于求成，平常饮食上也要格外注意，生活上要注意锻炼身体，保持身心愉悦。各人体质不同所以要找到适合自己的方法。
民间流传着一种治疗湿疹的外用药，有着传承百年之久的非物质文化遗产，名字叫（如下图），对渗透性湿疹效果尤佳，经过几百年的沉淀并且不断的改进，针对患者能够达到95%以上，在手机上就能找到。是湿疹患者的最佳选择。
如何预防婴儿湿疹的复发
1.衣物方面
贴身衣物可选用棉质品，且宽松，柔软，减少对皮肤的摩擦和刺激。床上用品除尽量选用棉质品外应常换洗并保持干爽。让患儿避免接触花粉，粉尘，动物毛屑等易致敏物质。
2.洗浴护肤方面
避免温度过高，以温水最好。避免使用去油脂较强的碱性肥皂等，应选择偏弱酸性的洗漱品。且应选择温和，无刺激的类型，最好进行皮肤敏感性测定。
3.喂养和饮食
①如果已经发现食物用某种食物后明显加重湿疹，则应尽量避免再次食入；芒果汁等对皮肤的刺激性较大，食用时避免接触到口周等部位。
②母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白质类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾等，且添加的速度要慢，先从一种开始，逐步添加。尽可能让患儿食用天然食物，避免含色素，防腐剂，膨化剂等加工食品；
③小儿食物以清淡饮食为好，应该减少盐分，以免体内积液太多而诱发湿疹；
④有牛奶过敏的患儿，可用羊奶或豆浆代替，对鸡蛋过敏者可单吃蛋黄。
4.环境方面
一方面室温不易过高，否认会加重湿疹，并且加重瘙痒感，另外温度高导致出汗，进一步加重湿疹。另一方面，环境中尽量减少花粉、灰尘、毛屑等加重湿疹的因素。
