在日常生活中，有些宝宝对食物非常感兴趣，食欲非常好，能够很顺利的用餐。而另外有些宝宝对吃饭没有兴趣，即使丰盛的美食摆在面前也不感兴趣，这种情况就是厌食。
如果厌食持续时间较长，就会影响宝宝身高、体重的正常增长，称为厌食症。那么Mr.Gu今天就先来为各位宝爸宝妈们介绍一下厌食症及假性厌食症的厌食。
一 、厌食症要与假性厌食做鉴别。
顾名思义，假性厌食并不是真正的厌食，而是家长过分重视宝宝的食量，可又掌握不好宝宝的食量标准，总以为宝宝吃得少。
这里有两个问题需要说明：
1、每个宝宝的胃口都不一样，有的宝宝食物吸收利用率高，有的宝宝食物吸收利用率低，就是说同样吃了营养成分数量相同的食物，有的宝宝营养已能满足自身需要，有的宝宝则显不足。所以宝宝吃多吃少，不能互相攀比，即每个宝宝有每个宝宝的食量，只要宝宝身高、体重正常增长，就不算真正的厌食。
2、有些宝宝爱吃零食，到正餐的时候，吃饭量就少，这种饮食状态也会影响宝宝身高、体重增长，但是也不能视为厌食症。
二、引起宝宝厌食的原因
1、身体原因：
（1）某些胃肠道疾病的影响：消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起宝宝厌食症，应具体排查找到原疾病；
（2）某些药物的副作用会引起消化道变态反应，易引起恶心、呕吐等，如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等药物会导致食欲不振，厌食。维生素A或维生素D中毒也表现有厌食。一些抗癌药物更容易引起厌食。
（3）身体缺乏某种微量元素及某些内分泌素不足也有可能引起厌食。如缺锌常表现有厌食，某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。
（4）全身性疾病如结核病、胶原病、贫血、及一些慢性感染等。
（5）其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、以及心功能不全消化道淤血。
2、父母方面的原因：
（1）喂养不当
因为家庭经济改善、市场儿童零食供应增多，宝宝容易受不了诱惑乱吃零食，高蛋白、高糖的饮食使食欲下降，两餐之间随意吃糖果、点心、花生、瓜子等零食，以及吃饭不定时、生活不规律都影响食欲;
（2）错误教育的影响
家长对宝宝要求过高，限制自由，阻止与其他宝宝玩耍，或限制他想去的地方，影响其情绪，使食欲降低。家长过分注意儿童进食，容易因为一次的进食不成功而对宝宝发脾气，反复诱导或以威胁手段使宝宝容易患上厌食症;
（3）家长本身有厌食偏食的习惯
给宝宝留下不良的印象。
3、宝宝情绪的影响
（1）因家长溺爱对宝宝进食采取不适当的态度，反而引起神经性厌食。
（2）夏季气候过热，湿度过高以及过多的冷饮都影响消化液的分泌，而影响食欲。
（3）急性精神刺激：如宝宝受到强烈惊吓之后，精神萎靡、活动受抑制，食欲降低。这种厌食，往往时间不会太长，恐吓心理过去食欲也就会恢复。
（4）亚急性或慢性精神刺激：离开亲人及熟悉的环境进入托儿所或其他新环境时，对新环境不适应，情绪低落，食欲降低。家庭不幸或父母离异等情况都有可能是厌食症的原因。
三、治疗宝宝厌食的方法
小儿厌食症是儿科常见疾病，是指孩子长期的食欲不振、食量减少，甚至的抗拒食物的症状。
患儿厌食时间过长会导致孩子营养不良、抵抗力下降、身体衰弱，容易引发其他疾病。各位宝爸宝妈们不要心急，要改变儿童厌食的现象，还要先找出原因，对症下药才行。
四、试试这样开发孩子的食欲
1、培养合理的饮食习惯
孩子进食从小就要定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜;若每日4餐，每两餐间的间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣。
2、控制宝宝的零食
孩子的零食及饮料的摄入，必要时，可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。
3、适当体育锻炼
让孩子多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。
4、环境要适宜
吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛，愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢，提高食欲。也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。
5、捏捏小儿脊
"捏脊"是古代中医的养生保健方法，用于小儿厌食更是效果显著。
(1)先在孩子背部轻揉几下，使其肌肉放松。
(2)用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2～3遍。
(3)自下而上，用拇指顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏3～5遍，即结束。隔天1次，5次为1疗程。注：督脉位于人体的中轴线，在背后中脊;大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中；长强穴位于肛门后上3～5厘米处。
6、香囊疗法
通过药物对经络、穴位进行刺激，能达到健脾开胃，和胃消积的作用。
取高良姜、青陈皮、荜茇、苍术、薄荷、川椒各等量，研为细末，装入布袋中，置于胸前，每月1剂，1月为1疗程，连续1～2个疗程。取黄芪、炒白术、焦山楂、炒六曲、炒内金、皮硝各10克，陈皮、广木香、砂仁各6克，一起研为细末，放入布袋中，置于肚脐处，适当固定，每月换药1次，1月为1疗程，连续1～2个疗程。
不知道上述的方法有没有什么帮助到大家，如果各位宝爸宝妈们还有什么更好帮助宝宝排除厌食的好方法，可以在评论区中评论，与Mr.Gu及其他宝爸宝妈们一起分享～
