今天推荐一道杂菌鸡肉焖饭，这个阶段的宝宝要逐渐的开始独立进食，体验吃饭的乐趣，慢慢学会和爸爸妈妈一样，自己夹菜，自己吃饭。
关于这道辅食
菜名：杂菌鸡肉焖饭
月龄：适合18M+宝宝
食材：鸡肉100g、南瓜100g、宝宝米100g、香菇2朵、白玉菇2朵、白蘑菇1朵、酱油2g、盐2g
工具：菜刀、菜板、电饭煲、碗、勺子
制作步骤
1、香菇切丁、白蘑菇切丁、白玉菇切丁、南瓜切小块
2、鸡肉切小块
3、所有的食材都准备好
4、宝宝米放入锅中，放入比平时煮饭稍多一点的水，放入菌菇
5、再加入南瓜和鸡肉
6、最后加酱油和盐
7、按照平时煮饭的过程，按下按键
8、一锅香喷喷的的杂菌鸡肉焖饭就出锅啦~
食物营养解说—蔬菜篇
口蘑（白蘑菇）
含有人体必须的6种氨基酸，还含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素PP，核苷酸，烟酸，抗坏血酸和维生素D等，其营养价值是蔬菜和水果的4—12倍，享有“保健食品”和“素中之王”美称。
适合月龄：8M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
