作为父母的都知道牛奶的营养高，孩子们也喜欢。每次去超市，要么自己会给家里孩子买的备着，要么孩子自己就要非要买的喝。
但是很多家长对现在市场上五花八门的奶制品一直看不懂，要么随着孩子自己的口味选，要么盲目听从导购介绍。
买了以下这几种奶，喝了不但没什么营养，还浪费钱。
1.复原乳
复原乳，是经历两次超高温处理，用奶粉进行还原的液态奶，营养价值不如纯鲜牛奶，甚者不如冰激凌和雪糕。
细心的父母会发现，一般用复原乳做的奶制品，价格要比用生牛乳的做的要便宜一些。所以，不要为了贪图便宜而忽视食品本身的营养。
2.高钙奶
对于缺钙的孩子，我们总会想尽办法来给孩子补钙，通常观念里牛奶的钙是最容易吸收的。于是，很多父母优先会选择高钙型牛奶。虽然高钙奶中的钙质比普通牛奶要高的多，但是，吸收效果反而没有普通牛奶好，因为大多数高钙奶中的钙是碳酸钙，这种钙并不是很好吸收。
3.乳酸菌饮料
这种乳制品虽然带着乳字，但是不是用生牛奶做的，而是用乳酸菌发酵制得的。通过添加各种口味和各种提取液，调至而出。虽然口味无话可说，连大人都爱喝，但是这种乳制品更确切的分类应该是饮料。
4.儿童奶
经常有导购不停在给我们推销儿童奶如何的营养价值高，口味好，比普通牛奶好。可是这种奶制品中的牛奶含量并不高，而是含有“美味”的香精，对儿童成长并不好。
孩子们在选择乳制品的时候都是按照口味来进行选择的，而营养方面就需要父母来把关了。
