宝宝的身体发育、智力发育，让宝妈操碎了心，而且现在孩子们从幼儿园开始就进行德智体各方面的竞争，为了不让宝宝输在起跑线上，为人父母的多是担心宝宝个子矮、智商低，今天分享家庭自制田园粥辅食，补钙，补铁又补锌，让宝宝从小就个子高挑、智商高人一等：
田园粥辅食准备材料：
胡萝卜一根，玉米大半根，珍珠米一平碗，做好的肉末若干。
第一步：将准备好的珍珠米用水浸泡半分钟左右。
第二步：将砂锅加水置于中火煮开，即倒入浸泡好的珍珠米，顺时针用汤勺搅拌均匀。
第三步：将准备好的大半根玉米棒子掰成一粒粒的备用。
第四步：用刮刀将胡萝卜去皮，然后切成如图所示的细丝待用。
第五步：取一个大碗，将刚才加工好的玉米粒，胡萝卜细丝和肉末，放在碗中，然后根据口味加入一勺盐，一勺油，搅拌均匀后，待用。
第六步：观察砂锅中煮的珍珠米到八分熟的时候，将刚才搅拌准备好的玉米粒，胡萝卜和肉末倒入砂锅中，调整为小火，继续煮4分钟，同时可用汤勺轻轻搅拌一下。
第七步：调味，在砂锅中，根据宝宝的口味，宝妈可以适度加入一勺酱油 ，同时用汤勺搅拌一下。
第八步：出锅了，宝妈将煮好的田园粥装碗，为了增加色香味效果，可以适量撒点黑芝麻粉。
一碗香喷喷、补钙，补铁又补锌的田园粥辅食就做好了，保证宝宝吃了还想吃哦。
