由于二胎政策的开放和大家对母乳喂养的日渐重视，近期不少新添宝宝的家庭都来咨询，该如何科学地对新生宝宝进行母乳喂养，其中不乏咨询如何催奶。
接下来，就来给大家科普科普如何母乳喂养宝宝吧！
1、产后尽量早开奶
婴儿出生时，体内的能量储备可满足至少3天的代谢需求，开奶过程中不用担心新生儿饥饿。
喂养时，推荐坐姿喂奶，吸尽一侧再吸吮另一侧，完成喂奶后，不要马上把婴儿平放，应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上，轻拍背部，拍出吞入胃里的空气，以防止溢奶。
2、如何判断乳汁分泌量是否充足
①婴儿每天能够得到8-12次较为满足的母乳喂养；
②哺喂时婴儿有节律地吸吮，并可听见明显的吞咽声；
③出生后最初2天，婴儿每天至少排尿1、2次；
④如果有粉红色尿酸盐结晶的尿，应在生后第3天消失；
⑤从出生后第3天开始，每24小时排尿应达到6-8次；
⑥出生后每24小时至少排便3、4次，每次大便应多于1大汤匙；
⑦出生第3天后，每天可排软、黄便4-10次。
乳汁是否充足，与您能够挤出的乳汁量真的一点关系都没有喔！
3、如何促进乳汁分泌
婴儿出生后应尽早让其吸吮母乳，勤吸吮（每侧乳头每隔2-3h要得到吸允一次），必要时，可通过吸奶泵辅助，增加吸吮次数。
母亲身体状况和营养摄入是乳汁分泌的前提，应放松精神，保持心理愉快，享受母乳喂养的过程和亲子互动。周围亲朋、家人的鼓励和支持，也是成功母乳喂养的必须环境。
4、坚持6月龄内纯母乳喂养
纯母乳喂养能够满足婴儿6月龄以内所需的全部液体、能量和营养素；
按需喂养，每天喂奶6-8次或更多；
坚持让为婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳；
特殊情况需要在满6月龄前添加辅食者，应咨询专业母婴行业从业人员。
5、顺应喂养，建立良好的生活规律
婴儿饥饿是按需喂养的基础，饥饿引起哭闹时应及时喂哺，不要强求喂奶次数和时间，特别是3月龄以前的婴儿；
逐步从按需喂养模式过度到规律喂养模式；
随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，建立规律喂哺的良好饮食习惯；
婴儿异常哭闹时，应考虑非饥饿原因，积极就医。
PS：还在有老人告诉你要固定几小时喂宝宝吗？还在有老人告诉你宝宝哭闹频繁就是因为你的乳汁分泌不够吗？快用科学的知识让她GET新技能吧！
6、如何保存多余的母乳？
吸出母乳的保存条件和允许保存时间
注：
保存母乳时，无论室温、冷藏或冷冻保存，均需使用一次性储奶袋或储奶瓶，或使用经严格消毒的储奶瓶，不要用玻璃瓶，以防冻裂；
冷冻保存的母乳使用前宜置冰箱冷藏室解冻，在冷藏室不要超过24小时。解冻的母乳不宜再次冷冻；
保存的母乳使用前，先将储奶袋或储奶瓶置温水加热，再倒入喂养奶瓶。对早产儿可在储存母乳倒入喂养奶瓶时，加入母乳添加剂，混匀溶解后再喂哺婴儿。
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