有经验的妈妈都知道，“母乳赛黄金”，它不仅能给宝宝补充营养，还能让闹腾的宝宝一秒安定下来，无论哭哭哭多凶的宝宝，给他吮吮母乳似乎多少都能奏效。
TA磕了碰了难过了，喂奶可止哭！
TA在大庭广众下撒野，喂奶可止哭！
TA三更半夜不睡瞎胡闹，喂奶可止哭！
看到这里，菌菌忍不住要大声呐喊：
STOP!
对，没错，第3幅图里奶睡的那位妈妈你停下！因为奶睡是不好的，图得眼下一时轻松，之后却可能“后患无穷”。
隐患1：小小年纪长出龋齿
奶睡宝宝嘴巴里会残存甜甜的乳汁，乳汁长时间和宝宝牙齿接触，便会损坏宝宝牙釉质，引起蛀牙。而且，这个阶段的龋齿扩散很快，治疗也比较棘手。菌菌不是危言耸听，来找我看牙的“龋齿宝宝”很多都只有8-9个月大。
隐患2：消化吸收有障碍，越来越厌奶
嘴里含着奶睡觉，还会增加宝宝的肠胃负担，减弱宝宝消化吸收能力。并且，这还会扰乱宝宝的饮食规律：清醒的时候不想吃，快睡了才想吃奶。
隐患3：频繁夜奶戒不掉，搅得妈妈不得安宁
如果每到宝宝睡觉前，妈妈都用喂母乳的方式哄睡，久而久之，宝宝的意识里会把这两者联系起来。从此以后：没吃奶→焦虑睡不着→大哭→吃奶→睡觉。
对于养成奶睡习惯的宝宝，他们在入睡前的时段里，大多又饿又困，这就极其容易发生一件事：宝宝没吃饱就睡了！然后宝宝便会进入另一个循环：吃两口睡着了→饿醒，大哭→没吃两口又睡着了→再饿醒，再哭……
这样循环下来，宝宝会变得“越醒越多、越睡越短”。宝宝睡不好觉难受，妈妈也一起拖着睡不好觉。
久而久之，宝宝一夜醒来个6-7次都是常态，深谙此苦的妈妈一定体会过那种感觉：疲累至极时又听到哭声，好不容易强忍困意睁开了眼，抬头一看：微风拂轻帘，曙色明已矣……（粗暴一点表达就是：神马？我睡都还没睡，天TM都亮了！）
十月菌：无数妈妈频频被奶娃折磨，夜不能寐的原因，很多都始于奶睡！戒掉奶睡能帮助宝宝拥有健康的睡眠，让妈妈带娃变得轻松起来。
一步一步帮宝宝戒掉奶睡
1、减弱宝宝意识里“吃奶”和“睡觉”的联系。
减弱联系，就是让宝宝逐渐忘掉“吃奶才睡觉”这件事情。这并不意味着妈妈一上来就再也不睡前喂宝宝吃奶，而是不要把吃奶作为宝宝睡觉前的最后一个环节。
宝宝入睡最好的状态是：昏昏沉沉但意识还清醒的状态。妈妈可以先延续睡前吃奶的习惯，然后在宝宝快睡着时逐渐停止喂奶，在宝宝清醒时把TA放到婴儿床里，调暗房间的光亮，轻拍着哄宝宝继续入睡。
2、用其他的哄睡方式“替代”奶睡。
想让宝宝忘掉“吃完奶去睡觉”这件事，最好的方法就是给宝宝的脑袋里装下另一种东西代替“奶”，这样既可以避免奶睡的危害，又可以让妈妈得以解脱。比如：
“听着白噪音去睡觉” ——白噪音能有效地帮宝宝镇定下来
“讲完故事去睡觉” ——妈妈讲故事的声音能让宝宝感到安心
3、醒来喂奶玩好套路。
宝宝如果还没完全戒掉夜奶，他们夜晚醒来后，妈妈要学会判断：宝宝是不是真的需要吃奶。
☞4月龄以前的宝宝：
先观察看看，宝宝有可能动一动就睡了；宝宝如果哼哼唧唧，先试着哄抱、安抚；如果不管用，请观察宝宝有没有饥饿征兆：把小脸埋进妈妈的胸前、不停眨眼、抓耳朵、挠小脸；有的话，喂奶，否则检查看看宝宝是否有其他不适。
☞4月龄以后的宝宝：
尽量不喂夜奶，逐渐用菌菌2中提到的方式帮宝宝戒掉夜奶，如果宝宝实在哭的凶，也可以及时喂1~2次。
而在白天，菌菌建议妈妈教宝宝将“睡前喂奶”逐渐变为“醒后喂奶”。这时候宝宝白天清醒的时间相比之前已经长了很多，刚醒来宝宝的精力很充沛，可以让宝宝活力满满地好好吃奶，让宝宝得到充足的母乳，也不会导致打瞌睡的现象。
十月菌说
哄睡几乎是每个妈妈都会遇到的难题，几乎每个妈妈都尝过彻夜不眠、哄睡不休的痛苦。帮宝宝戒掉不踏实睡觉的“坏毛病”，必定不会是一件容易的事情，在前行的道路上总会有种种的不如意和意外发生，但妈妈们请不要灰心，如有问题，别忘了来找十月菌！
