宝宝每天有足够的睡眠，才是对自身的身体、生长发育有非常重要的影响的。如果妈妈在睡前做了这五件事，对弄得宝宝整晚睡觉都会睡不好，严重影响宝宝的身体健康和生长发育，你中了哪件事呢？还是全部都中？
第一件事：宝宝和父母一起睡觉，宝宝睡在中间
宝宝应该要和父母分开睡觉的，因为当父母睡觉很熟的时候，一个不小心转身就会压到宝宝，会弄伤宝宝的；另外，有些宝宝喜欢父母抱着睡觉，睡着后，父母就把她放在床上中间，这样也不好控制，盖被子也不好，宝宝很容易着凉。
第二件事：晚上睡觉时，房间是亮着灯睡觉的。
宝宝晚上睡觉还开灯，会影响宝宝的视力，会使日后近视的几率大大的提高，另外，还有晚上开灯睡觉，会影响宝宝的生长发育的。
第三件事：宝宝晚上很晚睡觉
现在的宝宝每天晚上都很晚睡的，其实这样会影响宝宝身高发育的，每个父母最好要习惯宝宝每天晚上要9点之前入睡，8点半开始都要上床睡觉了，要给宝宝养成一个好的睡觉习惯，有睡觉的时间观念。
第四件事：及时宝宝惊醒，也不能赶紧哄
宝宝在睡觉的时候，因为她们的神经系统还没完全的发育，很容易惊乍的，只要宝宝没有睡醒大哭大闹的情况下，父母是不需要去哄的，反而哄她，还会吵醒宝宝睡觉。
第五件事：不能让宝宝不穿衣服睡觉
宝宝在小的时候，都很喜欢踢被子的，会让宝宝的衣服全部都漏出来，导致宝宝容易着凉，致使感冒，那么这种情况，父母可以给宝宝买一个睡袋，防止宝宝经常踢被子，减少生病的几率。
妈妈在睡前做了这五件事，你中了哪件事？
