随着温度的上升，短时间内，好多妈妈都在讨论，说自己的孩子晚上睡觉的时候，枕头都汗湿了，还有的家长说，孩子早上起来，头发都在滴水，整件衣服一拧就是一把水，不得不一大早就给孩子洗个热水澡，怕孩子着凉。
乐乐妈半年前就发现乐乐有这样的情况了，一开始觉得孩子只是出点汗，觉得不是什么大问题，过几天或许就好了吧，便没有带去医院检查。随时乐乐出汗越来越严重，脸色也不好看了，乐乐妈可坐不住了。
医生给孩子做了一番检查后，说孩子微量元素虽然偏低，但也算正常，也不缺钙。孩子这样频繁盗汗，排除缺乏微量元素与外界因素，就是孩子的抵抗力正在下降。
在了解了这个情况后，我抽空去乐乐家串了门，看到了乐乐，面色苍白毫无血色，头发也十分稀疏，还没有光泽，整个人看起来没有一丝小孩子的生气了。而乐乐妈也是一脸疲惫，想必也是花了不少心思了。
趁着乐乐妈在厨房忙活，我便进去表明了来意，并给乐乐妈介绍了一些食疗方。乐乐妈给孩子精心调理了一个月后，孩子就精神多了，所以今天也选了一个食疗方给大家看看。
1准备好原料材并将鸡蛋敲破放在碗里，甜虾蒸熟后去皮，剥出虾仁。
2鸡蛋打散，加130g白开水和少量盐搅拌均匀。
3搅拌均匀后，把蛋液过滤一下，这样是为了让蛋液更加嫩滑，然后放5个左右的虾仁进去，这时候虾仁会沉下去。
4将盖好的炖盅放到蒸锅里，开中大火蒸，6分钟左右揭开，再放进5个虾仁，再盖上继续蒸5分钟即可。
药食同源
虾肉与鸡蛋都是蛋白质含量比较高的，能够帮助孩子增强抵抗力，助力宝宝发育。
鸡蛋的小分子蛋白质容易被宝宝吸收利用，鲜虾富含维生素A、维生素B，有益眼睛发育和增强体力，另外，还有牛磺酸助力宝宝智力发育。宝宝营养完善，身体才不容易生病。
此方对于提升孩子的抵抗力是有帮助的，一般孩子在盗汗期间，都会有倦怠乏力、舌苔淡薄、经常感冒等症状，生长发育也比同龄孩子缓慢一些。
体质调理
引发孩子出现盗汗的原因是有很多的，家长们首先要去找准原因，白天多给孩子补充水分以及微量元素，因为孩子在晚上盗汗的时候，会流失大量的水分和微量元素。
如果是和乐乐一样情况的，就要去注重调理体质了。对于体质调理、提升抵抗力这一块，乐乐妈主要从饮食方面入手，结合食疗方与推拿，全方面给孩子补充必要的营养。
在孩子睡前，不会让孩子有大的运动量，晚餐也不会食用热量过于高的食物，对于睡前的饮食给予控制。
所以乐乐这孩子抵抗力恢复的特别快，短短一个月个头也高了好几厘米。现在乐乐还养成了睡前看书的习惯，乐乐爸爸看到孩子的改变，可开心了。
要知道以前晚上喊孩子睡觉，至少要玩半个小时手机才肯罢休的。乐乐妈说，现在孩子爸爸天天变着法子夸她，心里美滋滋的。
体质调理并不是一件多困难的事情，只是需要耐心与细心。多观察孩子的情况，找准问题所在，选择最合适孩子的调理方法就可以了。
现在孩子大多数都是脾胃受损了，脾胃好了，孩子的胃口也就跟着好转了，营养也能吸收到位，体质便会越来越好啦~
妈妈们如果身边有和乐乐一样情况的孩子，可以把文章给孩子的家长看一下，巧姐希望可以多帮到几个孩子。祝愿每一位宝宝都能有一个好体质、快乐童年！
