夏天的特点就是气温高，常常使人们汗流浃背，而产后新妈妈的新陈代谢比较快，本来就比较容易流汗，加上天气炎热，全身就黏糊糊的，还要带才出生的宝宝，一定要小心特别是才开始几天，因为宝宝很脆弱！那么夏天新妈妈坐月子要注意什么呢?一是室内的温度不能过高，要注意开窗换气。夏天天气比较闷热，坐月子中的新妈妈要常常把房间的窗户开起来通风，这样大人小孩才能恢复的最好。
第一个方面：
不能穿得过于太多，防止中暑。
老一辈人可能告诉准妈妈，月子期间千万不能着凉，一定要多加衣服。有些宝妈甚至穿着棉衣坐月子，干燥的夏日你不难受吗？准妈妈坐完月子以后，身体会自动排除孕期增加的体重中的一些水分。为了让关节不受到伤害，应该多穿点长裤和长袖，还有袜子。但是不能穿得过于太厚，像棉衣睡衣真的不必，很容易出汗多，身上到处都是臭味，宝宝吃奶的心情都会有所影响。
第二个方面:
现在一般家里都有空调或电风扇，温度太高时可以用，只要不对着新妈妈和宝宝的身体吹就可以。
最好室内温度保持在26~28℃，如果是晚上，则可以再适当调高些，若是晚上温度适宜，也可以不开空调，只要开窗通风就可以，但是不要形成对流。
另外空调的干净也是非常重要的事情，使用空调前一定要保持空调的干净，因为空调使用久了以后滤网上面会有很多灰尘、螨虫、霉菌，不清理直接使用的话，就会容易诱发呼吸道疾病，所以一定要提前清理干净。
第三个方面:
坐月子没有必要大补
食物只要多样性均衡即可传统的月子哪像现在这么富有，以前能吃个鸡蛋就是好的了，所以就认为坐月子一定要吃非常多的高油脂的食物，来补一补虚弱的身体。所以这一条，在过去是有一定道理的！但是在现在，谁家有个孕妇，她就是家里的皇太后，什么好吃什么营养高吃什么，所以很多人都已经营养过剩，很多孕妇在怀孕期间体重都超重。但是很多人生产后，需要营养来帮助恢复身体，还得分泌乳汁，这方面却是需要能量和充足的营养，但绝不是盲目的大补，更不是说一定要吃高脂肪高油脂的食物！脂肪含量过高，很容易造成妈妈们产后肥胖，而且过高的油脂甚至有时会导致母乳减少！坐月子期间，只要能保证食物多样性均衡的吃，对于产妇的身体恢复，乳汁分泌的多少都有显著的效果！
第四个方面:
夏天是保养腹部的好季节
身材是每个女人最在意的外在形象，因为孕期和产后补充了大量的营养，运动量又相对减少，所以都会出现身材发福的现象，而产后妈妈们的体质还是相对很弱的，身体的各种韧带功能也不能及时恢复，很容易造成“空肚子”，像胃、子宫下垂等，会偶尔出现胃部疼痛、小腹坠胀等问题，要想减轻或是避免这些问题，建议妈妈们在产后1周经常进行束Fu，防止内脏下垂，改善产后出现的问题
第五个方面:
严禁吃生冷辛辣食物
夏天天气热，加上没胃口，人们都贪凉，总想吃点辣点开胃，但是对于产妇却是不可以的。月子里吃这些食物，不但对产妇的脾胃造成损伤，容易导致产妇腹泻，对产妇的牙齿也不好，所以还是控制住自己不去碰这些东西吧。
夏天出生的宝宝，由于季节原因，在给一家人带来喜悦的同时，娇嫩皮肤又易生汗疹、痱子、湿疹。
1.居家环境：保持室内室外通风散热，适当降温，以减少出汗和利于汗液蒸发，开空调时经常开窗透气，室内也可以开一下风扇，有助于空气循环，但风扇不要对着宝宝吹。
2.宝宝洗澡护理：勤洗澡，可以在宝宝洗澡水中放入金银花、菊花煮的水或十滴水等，帮助清热泻火，保持皮肤清洁干燥，洗完澡后适当涂抹些婴幼儿专用含薄荷爽身粉等粉剂，涂抹于皮肤皱褶处，例如头颈部和腋下等处，不要涂抹太厚而阻塞毛孔。
3.宝宝出汗护理：勤换枕巾、衣服，保持环境清洁干燥，出汗及时擦干。宝宝睡觉1~2小时后，非常容易出汗，可以在宝宝入睡时在后背和枕头上放块吸汗巾，2小时左右帮宝宝擦擦汗，取下吸汗巾。
4.宝宝衣物：衣服应全棉，宜宽大，便于汗蒸发及更换，出汗及时擦干。
5.避免搔抓：勤帮宝宝修剪指甲，避免抓挠，防止感染。
6.痱子护理：宝宝已经长痱子，家长可以在洗完澡后在出痱子的位置涂点祛痱止痒药水，例如儿童专科医院皮肤科使用的婴幼儿痱子水。
