能否正常排便是孩子身体健康与否的一项重要指标，很多有经验的老人或医生都会通过观察孩子大便的次数和形态来判断孩子是否健康。虽然影响孩子排便的因素有很多，但一般来说，只要让孩子吃好喝好，排便就不是问题。
一般来说，导致孩子排便困难的原因主要有以下几个。
1.母乳不足会影响孩子的排便
如果妈妈的乳汁不足，孩子总是处于吃不饱的半饥饿状态，就可能两三天才大便一次。除了大便次数少以外，母乳不足的表现还有很多，例如每次吃奶的时间多于20分钟、吃后没有满足感、体重增长缓慢、睡觉不踏实等。对于这样的孩子，妈妈们要及时给孩子补充配方奶粉，不能让孩子饿肚子。
2.母乳蛋白质含量过高也会影响孩子的排便
妈妈的饮食情况直接影响着母乳的质量，如果妈妈每一顿都喝猪蹄汤、鸡汤等富含大量蛋白质的汤类，其乳汁中的蛋白质含量就会过多，婴儿吃过这样的奶水后，大便偏碱性，就会变得硬而干，不易排出。所以，选择母乳喂养的妈妈们要尽量保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮，多喝水或粥，汤要适量进食，且饮食不要太过油腻。
3.奶粉不易消化
奶粉的主要原料是牛奶，牛奶中不仅含有大量的酪蛋白，钙盐的含量也比较高，在胃酸的作用下，就容易结成块，不易被人体消化。所以，妈妈在给孩子冲调配方奶粉时一定要严格按照说明书的比例冲调，不要因为担心孩子吃不饱而冲调过浓。两顿奶的间隙可以给孩子喝些水或果汁（如半个橙子挤汁，加等量温水），也可以在奶中加一勺糖，这也能有效缓解便秘。
4.孩子肠胃不适应
配方奶粉中一般都添加了各种营养素，有些孩子的肠胃可能不适应某种奶粉中所添加的营养素，以至于喝了这种品牌的奶粉后就不容易排便，换个品牌后就会恢复正常。对于这个问题，每个孩子的体质是不一样的，妈妈们要根据自己家孩子的实际情况来选择合适的奶粉。
5.孩子进食的量少
有的孩子进食太少，食物经过胃肠的消化吸收以后，剩下的食物残渣也少，在结肠内无法产生足够的压力，所以就不会有排便的反应。孩子进食少可能是缺乏某种微量元素造成的，妈妈可以带孩子去医院检查一下，还要设法将饭菜做得好看一些，以促进孩子的食欲。
6.孩子偏食
有的孩子只喜欢吃肉，很少吃蔬菜和水果，所以食物中蛋白质的含量过多，而纤维素的含量则相对太少。蛋白质成分多会使大便呈碱性，容易干燥；而植物纤维素含量太少，结肠的内容物也就太少，肠道缺乏必要的刺激，就不容易产生便意。妈妈此时要积极帮孩子改掉偏食的毛病，让孩子多吃蔬菜、水果等食物。
解决饮食所致的孩子排便不畅的问题，妈妈们要给孩子吃蔬菜和瓜果，少吃油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食，桂圆、荔枝、杧果等热性的水果也要少吃。妈妈们要多让孩子饮水。早上起来让孩子喝一杯白开水，可以起到补充水分、清理肠道、唤醒消化系统及整个身体机能的作用。
