孩子身体增长并不是平缓持续增长，而是一个具有起伏的过程，在增长高峰期的时候总会伴随一些不同的现象，如果在某些时间点，妈妈突然发现孩子衣服穿不下了，手腕遮不住了，这时宝妈们就要警觉了，可能孩子要开始长个子了。正确应对这些现象，对孩子增长身高能起到很大的帮助。
一、食欲增加
在这段时间里，孩子会胃口大开，会在以前的饭量上增长40%，这个数据只是代表了平均的水平，不同体质的宝宝会有不同的增长。喊饿就是他们要长高的表现，而宝妈们就需要在这段时间里，增加食物的数量还有质量，注重饮食搭配，对于孩子不喜欢的食物，多花心思，多使用烹调手段，让孩子对食物的摄入更加全面。于此同时还要注重食物的味道，不能因为饭菜的味道，让孩子把零食当做主食。
二、嗜睡
孩子在生长高峰时期会变得特别爱睡觉，有时在白天也会呼呼大睡，许多妈妈会担心孩子活力不振，把孩子叫起来，责怪孩子太懒惰。孩子嗜睡是因为睡着平躺的状态能够减小自身重力给骨骼生长带来的影响。当自身能量大部分都被用作身体内部生长时，孩子就会通过睡觉来减小对能量的消耗。对于这种现象，妈妈应该监督孩子早点睡觉，这样不仅能够促进生长激素的分泌，还能让孩子加长睡眠时间，在白天活力满满。
三、腿疼现象的出现
如果孩子在某段时间里，总是喊腿痛，去医院检查也没有异常现象的发现，这时就要想想孩子是不是要长个了。孩子腿部疼痛是由骨骼发育太快，与局部肌肉和肌腱发育不协调导致，有些甚至还会出现小腿抽筋头晕等现象。这时候就要加大孩子的营养供需，每天保证孩子喝到200-250毫升的牛奶，以及一两个鸡蛋，保证蛋白质和钙的摄入，有助于孩子身高的快速增长。
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