哪个宝妈不希望自家的宝宝能有一个高个子呢？在决定宝宝的身高的因素来说，虽说天然的基因占得比重比较大，但是后天因素对于身高的影响也是不可小觑的，所以说很多宝妈会让我们的宝宝吃很多饭，然后均衡饮食，总而言之是想要让宝宝获得充足的营养，可以长得高，长得壮，但是很多宝妈不以为意经常做的事，却在悄悄影响宝宝长高，因为宝宝的身高发育受很多因素的限制，宝妈自己也不知道就触碰到了哪一条，所以说宝妈还是要多多的注意一下自己的行为，下面就和小编一起来看看，宝妈经常做的哪些事，在影响宝宝的身高发育吧！中了的宝妈可别不当回事，要及时改正！
宝妈经常做的这些事，却在影响宝宝的身高发育，可别不当回事
1、睡前让宝宝吃的太饱：我们知道睡眠对于一个孩子身高发育的重要性，在睡眠的状态下宝宝长得是最快的，睡前让宝宝进食过多，容易造成宝宝肠胃不舒服，会让宝宝情绪烦躁，难以入睡。即使睡着了，也会不停的翻来覆去甚至踢被子等。俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”，宝宝不宜吃过饱，尤其是在睡前，所以宝妈如果想让宝宝快速的进入梦乡的话，可以在睡前给宝宝准备一杯热牛奶，而不是让宝宝吃的太撑！
2、不让宝宝出门：很多宝妈由于担心宝宝的安全问题，一直不愿意让宝宝出去活动，觉得放假了或者是放学就应该回家，不应该在外面活动，其实这种做法也是不对的，适量运动能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖，并刺激生长激素的分泌，从而促进宝宝的身高发育。经常运动还有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨骼沉积，使骨密度增加，促进生长发育，所以说宝妈可不要因为自己的担心就不让宝宝出门运动了，多跑跑，多跳跳对于宝宝长高这件事是有很大的帮助的！
3、平时让宝宝吃的太多：大多数的父母都会存在这样一个误区，那就是觉得孩子吃得越多，身体长得越快。然而，如果孩子营养过剩的话，还不利于骨骼的发育。科学研究表明，孩子在饥饿的状态下会大量分泌生长激素，从而促进孩子骨骼的发展，所以说宝妈不要总是认为宝宝吃的多就一定能长高，过度喂养还会影响宝宝的身高发育呢！均衡的饮食，不让宝宝养成挑食的习惯，才是各位宝妈最应该做到的！
4、宝宝睡前和他玩耍：很多宝妈喜欢在睡前挑逗一下宝宝，和宝宝做一会儿游戏才让他睡觉，这样的做法也是不可取的，因为我们的宝宝在睡前精神最好不要处于亢奋的状态，宝妈可以给他讲讲故事，唱唱歌之类的，让宝宝能够放松自己的情绪，这样对于宝宝快速进入梦乡是有很大的帮助的！
宝妈经常做的这些事，却在影响宝宝的身高发育，可别不当回事！还有一点就是宝妈不要随便给宝宝吃一些补钙的产品，乱补钙对宝宝来说非但没有任何好处，过量补钙还会影响宝宝的骨骼发育，为了宝宝的健康成长，宝妈的做的每一件事情都需要仔细的考虑一下，毕竟小心驶得万年船，祝愿我们的小天使都可以快快乐乐、健健康康的在宝妈的庇护下长大！
我是赵辉（bizhigao054），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
