宝宝身高的问题一直都是家长们关心的重点话题，毕竟父母都希望自家的宝宝可以长成高个子。孩子究竟什么时候正在长高呢？其实身体会发出一些信号，说明孩子的身高要猛蹿了，家长这个时间需要抓紧时机，不要给自己和宝宝留下遗憾。
第一点：衣服短时间内变小
可能上一年的衣服有点大，想着这一年穿上刚好。可是你发现孩子刚开始穿着还蛮合适，可以过了一段时间发现衣服好像变短了，感觉宝宝穿上很不合适，那么就说明孩子的身高要猛蹿了。家长需要给孩子购买新的合适的衣服，要知道衣服过于太小，对于正在发育的宝宝来说，是非常有影响。孩子的内衣和贴身的衣物一定要买合适，但是外套可以买大一码，希望宝妈不要忽视这点。
第二点：饭量突然增大，每天吃得比以前多一倍。
本来宝宝每天的饮食特别规律，每天的饭量也不会有多大的变化。可是某一段时间内突然要求加饭，每天的菜也吃的比较多。这也是宝宝猛蹿的征兆，因为身体需要更多的营养，所以宝宝才不知不觉中饭量增加，才能够保证营养的供给。宝妈这个时候记得多做一些营养高的食物，然而好多家长有时候感觉孩子吃得太多，会不会长胖，这真不是一种明智的做法，不要成为孩子长高的拦路虎。
第三点：睡觉多了，晚上睡觉很快入睡。
首先孩子变得爱睡觉，父母需要先排除下宝宝是否生病了。如果一切正常，那么可能就是宝宝猛蹿的好时机。要知道睡眠好也是孩子长高必要的条件，尤其对于夜晚睡眠，孩子晚上很快入睡，可能就是在长高。因为晚上11-3点这个时间段是宝宝身体的生长激素最为活跃的时机。所以父母一定要保证孩子最晚10点钟睡眠，9点钟睡觉最佳。
孩子想要身体长得更高，父母一定要注重宝宝的饮食，还有晚上要有充足的睡眠，有时间带着宝宝户外做点运动，也是很不错的选择。不知道你家宝宝最近有长高的信号吗？
我是赵辉（beg1203），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
