露露家的宝宝8个月体检，被查出来缺铁，医生建议露露要给宝宝添加红肉辅食。露露几乎每天都去市场上买新鲜的肉给宝宝做，可是宝宝却不爱吃她做的肉类辅食，可把露露急死了。后来我去她家玩，才知道为什么她宝宝不吃了，原来露露做的肉泥不够细，宝宝吞咽困难，尝试过一次之后就不愿意张口吃了。宝宝为什么不爱吃肉泥，也许是你没做对。
宝宝成长发育的速度非常快，需要补充足够的蛋白质、维生素和微量元素。而肉类中含有丰富的蛋白质，是铁、锌和维生素A/B的最佳来源，肉类中的脂肪可以提供更多的热量，供宝宝消耗。所以在宝宝适应了粥、菜、水果、蛋黄之后，就要开始添加肉类辅食了，由少到多、循序渐进，千万不能操之过急。
肉类辅食怎么做？
1、鸡肉泥
营养价值：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁以及多种维生素，是防治小儿佝偻病的食物之一。
材料：鸡胸肉30克
做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。
2、猪肉泥
营养价值：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素、维生素C等，能有效防治宝宝营养性贫血。
材料：瘦肉30克
做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食，可以加一点地瓜粉，增加肉的滑嫩感。
3、猪肝米糊
营养价值：猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，可以预防宝宝贫血，有利于儿童的智力发育和身体发育。
材料：猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)
做法：先将猪肝泡水半小时去除血水，用铁汤匙刮成细浆；加少许水蒸熟；最后把麦粉和做好的猪肝泥搅拌均匀即可。
4、鱼泥
营养价值：鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力。
材料：靑鱼段或者是带鱼段30克。
做法：鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10——15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食。
5、牛肉燕麦粥
营养价值：瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，能促进婴幼儿生长发育，滋养强身，提高抗病能力。
材料：牛绞肉30克、燕麦20克。
做法：将燕麦煮成燕麦粥；把牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟；最后将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂给宝宝吃。
注：图片来自网络
本文由宝宝的美丽日记原创，欢迎关注，带你一起长知识！
