很多家长都有这个感觉：一到流感季，各大医院儿童门诊就人满为患。体质弱、免疫力低下已成为当下儿童的普遍状况。最近的一次浙江省国民体质监测报告显示：3-6周岁幼儿体质合格率为93%。2006年，有机构调研了全国11个城市发现，3-6周岁儿童肥胖率为8%。
日前，上城区国民体质监测中心工作人员走进清荷幼儿园，对200多名幼儿做了体质检测。
结果出来：幼儿体质合格率98%，优秀率更是达到24.3%，肥胖率只有不到2%。
作为上城区唯一一所浙江省幼儿体育示范幼儿园，清荷幼儿园孩子的体质大大超过同龄儿童平均水平。
曾经的“锤爷”发生了惊人的蜕变
身体素质出众让他越来越有信心了
前段时间，杭州市民办小学招生，锤锤（乳名）从2000多个孩子中脱颖而出，被心仪的一所民办小学录取。“妈妈，今天我游园表现特别好，传递呼啦圈、狮兔游戏，我是我们这一组最快的。”面谈回来，锤锤兴奋地告诉妈妈。
三年前的锤锤远没现在这样生龙活虎，刚进园时还得到一个绰号“锤爷”。“因为那时娃很懒，做任何运动都是蜻蜓点水。时间长了，大家都觉得他像大爷，‘锤爷’的绰号也就传开了。”锤妈说起过往哭笑不得。
这一切改变从三年前的一次体质检测开始。这次检测包括身高、体重、坐位体前屈、双脚连续跳、网球掷远、10米折返跑、走平衡木等项目。“满分100分，娃只有34分。比娃更瘦小的同学甚至女生，成绩也比他高出一大截。”锤妈说，当时就痛定思痛，义无反顾走上了体育锻炼之路。
首先，积极参加幼儿园的拍球、跳绳、跆拳道等各项体育运动。这些项目起先锤锤都不会，锤妈也没在意。意识到孩子体育方面的不足后，锤妈投入了100%的重视，一有空就和孩子一起练习，锤锤也很快从不会到会，越来越好。渐渐地，“爷”走出了他小小的舒适区，瘦小的身影越来越多地出现在操场上、足球场上、体育馆里。
转眼又到了体质测试。跟第一次的懵懂不同，这次测试锤妈和孩子都信心满满，结果是娃的成绩突飞猛进。最让锤妈欣喜的是锤锤身上的变化：运动量增加了，体质和抵抗力明显增强；身体协调性更好了，动作变得灵敏而高效，做事拖拉的坏毛病一天天改善……“锤爷”绰号终于成为历史。
“因为看到了自己可以通过努力由弱变强，锤锤越来越积极而乐于挑战，比如之前民办小学面谈，他就表现出很强的自信心。”锤妈说，真的感谢清荷幼儿园这三年来对孩子以及家长体育锻炼的熏陶。
学前教育忽视孩子运动现象普遍
幼儿时期肥胖可能会一路胖到成年
其他幼儿家长会有个疑问：“我们幼儿园怎么没有体质监测？”其实3-6周岁幼儿的体测，是当地体育部门根据区域人口比例进行随机抽测的。
“过去我们也在思考，中小学有‘国家学生体质健康标准’测试及体育期末考试，学生的体质怎么样是有数据反馈的。而幼儿园缺少这样的测试，我们的孩子体质到底怎么样呢？”清荷幼儿园园长何线说，三年前幼儿园联系上城区体育局进园进行了一次体测，结果让何线陷入了沉思。
“合格率83.6%，优秀率3.5%。我们每天也保证幼儿2小时户外活动时间，为什么孩子的体测情况低于预期？”为此，何线和老师们开了多次碰头会议，还邀请体育局专家来指导。这一碰撞，才找到了原因——
“过去学前教育最关注孩子快乐成长，对孩子的运动强度和密度是相对忽视的。同样是每天2小时户外活动，如果运动强度低，或是片段式的运动，对孩子的动作发展和运动能力是起不到帮助的。”何线说，幼儿时期孩子如果缺乏运动，会造成肥胖率高、身体弱、协调性差、统感失调等各种身体问题，而这一时期的身体素质的好坏会为日后孩子成长定下“基调”。之前就有机构做过调研，如果幼儿时期肥胖，几乎不能逆转，会一路胖到成年。
从那次体测开始，清荷幼儿园对幼儿体育上教育进行了针对性调整。
很多体育课程孩子不用去校园外学
让孩子身体棒起来他们动了不少脑筋
清荷幼儿园位于上城区清泰街金钱巷小区内，园区很精致。由于紧邻上城区社区学院，幼儿园把社区学院的场地用好用足，给了孩子们更多的运动空间。
清荷幼儿园的“混龄自主活动时间”打破班级界限，把分散的体育活动变成了不同的“项目游戏”。比如，在软质地场地上，孩子们做着各种跳跃、攀爬，而硬质地场地上，做跳绳、篮球、轮滑等项目，热火朝天。
“打破班级界限让孩子们可以选择喜欢的项目，兴趣可以让体育项目更好地坚持下去。每过一个月，孩子们可以重选新项目，保持对运动的新鲜感。”何线说，这样的混龄自主活动，每周一、三、五都有1个小时，还有专门老师指导，孩子们的运动充实有效。
“我们的老师都是运动健将。”何线说，幼儿园曾做过一项调查，全园27位老师几乎人人都坚持着跆拳道、搏击操、瑜伽、跑步等体育项目训练——要给孩子做动作示范，老师自己先要做到位。
清荷幼儿园的孩子们很幸福，他们不用到校园外去参加培训，因为园里就开设了很丰富的专项课程。比如每周开展两次轮滑课，孩子们体验速度快感的同时，能锻炼身体协调性；园里有跆拳道教室，由专业教练给孩子做普及，现在大班孩子都是黄带级别，有的甚至拿到绿带；幼儿园还改建了专门的舞蹈房，每天早上专业舞蹈老师带领有兴趣的孩子做啦啦操练习……“在幼儿园就能享受校外培训班课程，真是省了一大笔钱。”一位家长说。
园内熏陶，同时需要家长配合。除了每年一次的体测让家长了解孩子的体质状况外，幼儿园每年组织亲子运动会，真正让家长跟孩子一起参与运动。不久前，幼儿园在全园范围内调查发现，67%的家长每周至少三次陪孩子运动，97%的家长每周至少一次陪孩子运动。
“身体好、情商好、习惯好是清荷幼儿园的培养目标。”何线说，身体永远是第一位的，我们希望孩子在清荷幼儿园的三年能培养出良好的身体素质，未来在人生道路上越走越远。
