文|好孕姐
表姐都已经相了4年的亲到现在还没有找到合适的对象，表姐找对象不要求有车有房只要求对方身高要在1.8m以上。这么多年过去了表姐还是没有死心，表姐说：“因为我身高比较矮经常被别人嘲笑，为了我的孩子能够长高一些，我一定要找一个1.8m以上的老公。”
原来表姐的心结在这个地方，可孩子将来的身高真是由爸爸妈妈身高决定的吗？小编的爸爸1.65m妈妈1.57m，可小编却是1.72m的女生，由此可见爸爸妈妈的身高对孩子并没有绝对的影响。
父母的身高并不会决定孩子的身高
遗传因素虽然会对孩子的身高起一部分作用，但孩子的生长发育还是要看后天的生长环境。影响孩子身高的因素有很多，父母的身高不会完全决定孩子身高。除了遗传因素之外孩子后天生长过程中的营养因素和孩子体内生长激素的水平也都十分重要。现在生活水平已经比之前提高了很多，孩子长大之后的身高一般都会高于自己的父母。
如何才能让孩子长高一点？
首先，父母一定要在孩子成长过中满足孩子的营养需求，平时给孩子补充一些蛋白质、钙和维生素。如果孩子的身体得不到供应，再强大的基因也很难发挥出来。父母要让孩子养成一个良好的饮食习惯，尽量不要让孩子吃油腻、辛辣、高热量的食物。这些食物不能促进孩子长高还会导致孩子横向发展。父母可以在孩子长身体的时候给孩子补充一些牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物。
其次，就是让孩子保持充足的睡眠，睡眠对孩子身高的影响远远的超过饮食和运动。当孩子进入深度睡眠之后孩子的下丘脑会产生一种激素，促进孩子腺垂体细胞分泌一种叫生长激素的蛋白质。这种蛋白质会促进孩子骨骼的生长和发育。如果不能让孩子保持充足的睡眠，就算父母的基因再好，也很难让孩子长成大高个。
除此之外让孩子保持适量的体育运动也很重要，适量的运动不仅可以增强孩子的体质，还可以帮助孩子长高。
你对孩子未来的身高有信心吗？
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