活波好动是宝贝们的天性，也是孩子成长过程中的重要环节。
但是，作为临床医生，经常会有家长问我”我家孩子总是说腿疼，这到底是怎么回事呢？要不要限制孩子运动？”
为解除家长们的困惑，今天我就来给大家聊一聊孩子腿痛的常见原因！
生长痛是儿童时期最常见的腿痛原因，在宝宝3-5岁时比较常见。生长痛主要是因儿童活动量较大，而同时期骨骼发育较快，由此造成了骨骼与关节附近肌肉、肌腱的发育不协调，从而引发腿痛。
01、症 状
生长痛多是间断性发作，可以数天到数周出现一次，夜间多发，以膝关节附近的疼痛较为常见，可伴有小腿及大腿肌肉疼痛，关节并无肿胀且活动自如。
生长痛多不严重且可以忍受，但也有少数孩子会疼痛剧烈，甚至从睡眠中惊醒。因生长痛造成的疼痛持续时间长短不一，可能是几分钟或几个小时。另外，生长痛是可以自行缓解的。
02、处理方法
局部按摩或热敷可以提高孩子的舒适度，减轻疼痛感觉，疼痛消失后孩子的活动如常。
生长痛并不是严重的病变，不会影响孩子的日常运动，不必刻意减少孩子的运动量，但如果疼痛很严重，就需要避免剧烈体育活动。
生长痛虽然常见，但建议您的孩子若出现腿痛症状，还是应先去医院检查，首先排除其他器质性病变的可能性。
关节松弛症，又称关节过度活动综合征，这也是儿童四肢疼痛的原因之一。由关节松弛症引发的疼痛多发生在下肢关节，在膝关节尤其多见，而上肢肩、肘等关节也有发生。
01、症 状
一般为两侧对称疼痛，运动后关节疼痛更加明显，痛感一般不太严重，但可能会影响孩子活动。观察时，关节不肿，也可以正常活动，家长往往会发现孩子的关节比较柔软，医生检查时会发现孩子的关节过度伸展。
02、处理方法
关节松弛症的孩子可以正常活动，但有些孩子容易关节脱臼，或者反复踝关节扭伤，所以应该避免过度拉扯孩子的肢体。随着孩子年龄的增大，关节周围软组织会更加牢固，关节活动过度及关节疼痛可能会有所减轻。
骨折是肢体痛的重要原因，儿童，尤其是3岁以下的儿童，患病后自己往往表达不清，可能只会诉说疼痛的大致部位，甚至只是哭闹不止。
01、症 状
骨折应有明确的外伤史，而且骨折的部位会有肿胀，疼痛持续存在，很难缓解，触碰时疼痛剧烈，骨折后的肢体不能正常活动，与生长痛有明显的区别。
02、处理方法：
在孩子疼痛剧烈时，不要活动孩子的疼痛部位，需要及时到医院诊治。
关节炎是一类关节的炎症，表现为关节肿胀、疼痛，有时会活动受限。关节炎有不同的病因，比如感染、儿童特发性关节炎等。
01、症 状
每个患有关节炎的孩子表现不一，有的仅仅是一个关节肿胀疼痛，而有的会有多个关节的病变，还有的孩子可能会伴有发热、皮疹等症状。
02、处理方法
此类疾病需要积极治疗，一旦出现关节肿胀及疼痛，需要及时带宝宝到医院检查和治疗。
此外，还有一些并不常见的病因，比如肿瘤等，也会造成腿痛、上肢痛、关节痛等表现。
总之，宝宝如果出现肢体疼痛、关节疼痛等症状，家长千万不要慌张，观察疼痛出现的时间、频率、疼痛程度，以及有没有关节肿胀、肢体不能活动等情况，及时就诊，与医生详加沟通，并进行必要的检查。
本文作者简介
周 怡 芳
【副主任医师】小儿内科
1997年毕业于首都医科大学儿科系。毕业后就职于北京儿童医院医院内科，工作二十年，对儿童内科常见病有丰富经验。
在风湿免疫科专业，如幼年特发性关节炎、系统性红斑狼疮、幼年皮肌炎、血管炎等疾病的诊断和治疗方面有一定的研究。
出诊时间：周一~周五全天
