宝宝缺不缺铁,看5处就知道,帮宝宝补铁,妈妈用这1招就够了

作者:童之梦 06-19阅读:3721次

最近有不少宝妈反应,宝宝精神总是不好,动不动就发脾气,而且十分健忘,学校教的东西回家就忘记了,平时爱去公园玩的宝宝对外出也兴趣缺缺。当出现这样的情况的时候宝妈就应该注意宝宝是不是缺铁了。

缺铁不仅会让宝宝发育迟缓,抵抗力下降,如果补铁现象长期得不到更正,更严重是会让宝宝智力倒退,各种疾病也会接踵而至。那到底怎么才知道宝宝到底缺不缺铁呢?严重的更会让原本聪明的宝宝变笨!

儿科医师总结:宝宝缺不缺铁,看5处就知道,妈妈们赶紧对照看一下

1、宝宝缺不缺铁,看面部

观察宝宝是否脸色蜡黄,嘴唇泛白甚至脱皮起屑,舌苔是否严重或者舌头为淡红色、白色。

2、宝宝缺不缺铁,看行为

对平时喜欢的外出没有兴趣,不爱活动,动不动就喊累想睡觉;没有活动多久就觉得没力气;注意力难以集中,上课、听故事经常走神发呆。

3、宝宝缺不缺铁,看食欲

平时爱吃的食物都吃不下,变着花样拒绝吃东西;吃饭的时候发脾气,甚至把食物丢掉;好不容易吃下一点东西又觉得口渴喊着喝水。

4、宝宝缺不缺铁,看情绪

莫名其妙的发脾气,自己一个人玩耍的时候对着玩具泄气,或是动不动就哭闹。

5、宝宝缺不缺铁,看抵抗力

换季的时候免疫力低下,三天两头地感冒发烧,或患上其他各种感染性疾病。

宝宝缺铁缺铁会影响孩子的学习力、注意力、记忆力,同时我们说铁是身体必需的微量元素之一,那么如果铁缺乏的话,会降低宝宝抗感染的能力,宝宝的食欲会下降,他的生长发育就会受到影响,还会可能导致其他的一些疾病。所以不能等到医生诊断出孩子患贫血了才着急,而是在发生贫血之前,先要关注孩子有没有可能出现铁缺乏的状态。最重要的是预防铁缺乏。

一旦发现宝宝有缺铁迹象,妈妈们就要提高警惕,最好带孩子化验一下血常规看看有没有贫血,如果严重的就需要补铁。那具体该怎么帮宝宝补铁呢?用这一招就够了。

宝宝缺铁应多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、动物血、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。但大部分的孩子缺铁状态下食欲不好,不爱吃饭,食物补铁的方法此时并不适用,效果见效慢而且对厌食的孩子来说较难执行,这时应考虑先给孩子用血红素铁补铁片儿童给宝宝补充铁剂。

血红素铁补铁片儿童是从动物血(猪、牛)中提取的,是一种生物态铁,它以卟啉铁的形式直接被肠粘膜细胞吸收,相比亚铁制剂在体内的利用率(吸收率一般为5%~8%),血红素铁的生物利用率更高(吸收率达15%~25%)。血红素铁与传统的补铁剂不同,更适合宝宝娇嫩的肠胃吸收,不会对宝宝的消化道有刺激影响。

在给宝宝补铁时,选择血红素铁补铁片儿童直接补充血红铁素并加以食补的辅助,这样才能有效的纠正缺铁的症状。

预防胜于治疗,除了选择血红素铁补铁片帮宝宝补铁,在日常生活中宝妈们还应注意宝宝们的合理膳食搭配、保证均衡营养来更好地帮助宝宝恢复健康!让宝宝健康成长