1、皮肤粗糙的夫妻，如何生个好皮肤的宝宝？
一，如果你与爱人的皮肤都不好，一到秋冬季节，皮肤就容易干燥、皲裂
二、小两口如果皮肤都很粗糙，那么，孕妈妈应常吃一些富含维A的食物，这样能保护胎宝宝皮肤上皮细胞，使宝宝出生后的皮肤能细腻、水润、有光泽。
三、改变粗糙皮肤，孕妈妈多吃这些食物：蛋黄、水果、牛奶、和植物油、动物的肝脏、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜等。
2、长得黑黝黝的夫妻，如何生个白白净净的宝宝？
一、如果你与爱人都长得黑黝黝的，可你们又生个白白净净的天使
二、小两口如果皮肤都很黑，却想生白宝宝的，那么，孕妈妈一定要多吃些富含维C的食物。因为维C，对皮肤的黑色素的生成有干扰作用，所以可以减少黑色素的沉淀，从而使宝宝出生后皮肤会又白又嫩。
三、改变黑色皮肤，孕妈妈多吃这些食物：番茄、苹果、刺梨、冬瓜、洋葱、葡萄、大蒜、柑桔、菜花、鲜枣等蔬菜和水果等。
3、头发稀少、发黄的夫妻，如何生个浓密、乌黑的宝宝？
一，如果你与爱人的头发都长得不太好，比如，头发稀少、发黄，那一定要想办法改变，因为头发有很强的遗传基因
二，小两口头发稀少、发黄夫妻，孕妈妈在怀孕后可多吃富含维B的食物，便可以生个头发浓密、乌黑又光亮的宝宝。
三、改变头发不好的基因，孕妈妈可多吃这些食物：紫菜、核桃、动物肝脏、牛奶、面包、芝麻、玉米、瘦肉、鱼、豆类、鸡蛋、及绿色蔬菜。
