作者：匠匠老师
在孩子长大的过程中，总要面对几次“小别离”。其中，跟孩子分开睡就是一个不小的挑战，对所有家长来说都是这样。
今年四月，娱乐圈著名“好妈妈”马伊琍发了微博，也在感慨分床睡。有两个女儿的她，看到小女儿非要粘着自己睡，舍不得推开这个有奶香味的宝宝，继而想起从前，坚持让大女儿一个人睡觉，觉得自己做的太决绝，现在想来所谓的“独立育儿理念”都是胡扯。
马伊琍认为，“越是满足依赖感、越是从婴儿时期就得到充分情感回应的孩子，长大才会有安全感、才真正独立”。她觉得培养孩子独立性，不是必须强迫孩子与家长分开睡，反而应该充分满足孩子想跟家长一起睡的愿望。
其实，马伊琍说的不是没有道理，孩子在婴儿时期，非常需要来自家长的陪伴。过分坚持“独立入睡”，会极大剥夺孩子的安全感。另外，每个孩子的情况不一样，很多家长把孩子的年龄，作为独立睡觉的标准，一旦达到了这个年纪，强制执行，这当然是不对的。
但是，回过头来说，我们提倡“分开睡”，仅仅是是为了让孩子独立吗？
首先，对于婴儿来说，成人与他们分开睡，主要是考虑孩子的安全。
在睡觉时，大人无意识地翻身、搂抱行为，以及我们厚重的被子、枕头，都会对婴儿产生致命的危险，因为一起睡而导致宝宝窒息的案例数不胜数，你还敢继续尝试吗？
所以，我们建议婴儿“分床不分房”，有自己安全的小床，但仍处于家长的保护范围之中。这不是为了让婴儿“尽早独立”，而是为了他们的生命安全着想。
再者，孩子的安全感来源于父母日常的陪伴，分开睡不一定是安全感缺失的元凶。
白天陪伴孩子的时候，多给他一些肢体接触，给他安全感是最好的。那么，如果孩子睡前离不开家长，哭哭闹闹的怎么办？
对于婴儿来说，我们可以把他哄睡着之后，放回他的小床上；对于稍微长大一些的孩子来说，可以尝试睡前的安抚物。另外，当孩子独立睡觉一段时间后，有时候想跟父母一起睡，这种适当的“回归”也应该被接受，家长也不要拒绝。
其实，分开睡不等于必须“狠心”，我们同样可以“温和分房”，以孩子完全可以接受的方式分开睡。具体应该如何操作呢？今天的《西风东渐》，英国皇家育儿师凯瑟琳就为我们带来了指导。
凯瑟琳老师的“温和分房”法，主要包括三个注意点：
1 与孩子一起布置卧室，这样对他来说会是一个更熟悉、更感到安全的环境，也就更愿意在里面睡觉。
2 找一个合适的时间点，有仪式感地执行分房睡，比如生日、上补习班的那一天、上幼儿园的那一天，孩子会意识到自己长大了，这会带给他们自豪感。
3 完整并固定的睡前流程，比如讲完睡前故事，孩子就知道自己该睡觉了。给孩子一个固定的流程，慢慢执行，分开睡就不会那么难。
很多家长不愿意分开睡，不只是为了满足孩子的安全感，而是为了满足自己的安全感。就像马伊琍一样，不愿意拒绝、不愿意离开这个“有奶香味的宝宝”。试想，如果哪天孩子真要自己睡觉，不要跟家长一起睡，想想还有点小难过呢。
不过养育孩子不就是这样吗，就是一个又一个分离的过程，就像龙应台在《目送》中写的：
“ 所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”
