这几天小果子不知怎么的，晚上睡觉的时候总是睡得不安稳，容易醒。小果妈妈翻看了资料，做了一碗枸杞红枣小米粥，小果子吃完，晚上睡得香多了~

小米具有健脾胃的功效，一般宝宝7个月吃辅食的时候就能尝试小米粥了，也别是小米粥表面的粥油，它具有保护胃黏膜和补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱、肠道消化吸收都不好的宝宝和大人食用。

而红枣的维生素含量超高，能够给宝宝及时提供身体所需维生素，增强抵抗力，再加上有天然甜味的枸杞，早餐来上一碗暖暖的粥，宝宝怎么能不喜欢！

小果妈妈还搭配蔬菜鸡蛋饼，让宝宝第一餐就有满满的营养~

枸杞红枣小米粥
适合月龄：
8个月以上
食材：
小米30克、红枣4颗、枸杞适量
制作方法：
1、将红枣用热水浸泡变软，撕去外皮。
2、取出红枣核，把红枣肉切成小颗粒。
3、小米加入锅中，倒适量清水，大火烧开，转中小火，煮至粘稠。
4、加入红枣粒，煮10分钟左右。
5、在出锅前，加入适量枸杞，这样软糯的小米粥就完成啦。

蔬菜鸡蛋饼
适合月龄：
8个月以上
食材：
胡萝卜20克、香菇1朵、娃娃菜2片、鸡蛋1个、面粉1勺（妈妈可以把蔬菜换成宝宝平时不爱吃，但是很有营养的蔬菜哦）

制作方法：
1、将胡萝卜洗净去皮，切小块。
2、取两片娃娃菜，去掉根茎部分，切小块。
3、将新鲜的香菇洗净，切小块。
4、把所以食材放进搅拌机中，打成碎末状。
5、锅中刷一层薄油，把准备好的蔬菜放入锅中翻炒至熟烂，盛出备用。
6、将鸡蛋打散，倒入炒好的蔬菜末，加入一勺面粉，搅拌均匀。
7、鸡蛋液完成后，开始热锅，锅热后调小火，把鸡蛋液倒入锅中，均匀的平摊在锅底。
8、待一面煎熟后，用铲子轻轻将鸡蛋饼翻面，煎熟即可。
9、把鸡蛋饼切成适合宝宝的大小，给宝宝当做手指食物。