小宝宝们最喜欢吃的是啥？除了妈妈的neinei，当然就是自己的手爪爪！
小宝宝们最喜欢的玩具是啥？随时随地随便玩的，还是手爪爪！
每个家长的手机相册里，一定都有很多自己宝宝的吃手照吧~有吃手指头的，有吃小拳拳的，还有嫌不过瘾就连脚丫丫一起塞进嘴巴里的。
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宝宝为啥会对吃手如此痴迷？
“吃”是宝宝感知世界的一种方式
对于处于口欲期的小宝宝来说，“吃”其实是他们感知世界的方式，这与大人们看到新鲜的东西就想要拿起来看看、摸摸是一样的。宝宝通过口的感知来认识世界， “吃”其实是宝宝探索外界环境的一种表现。
满足心理需求，自我安抚
细心的家长会发现，宝宝在饿了、困了的时候,去到陌生的地方、见到生人而觉得紧张不安的时候，或者是半夜醒来尝试再次入睡的时候，吃手的频率和力度都会增加。这是因为，宝宝想要通过吃手来自我安抚，缓解心理压力。
缓解出牙不适
出牙期的宝宝会有牙龈红肿、酸痒、胀痛等不舒服的感觉，一些宝宝还会有体温升高、烦躁不安的表现。这时，宝宝也会通过吃手来缓解牙龈的不适感，排解烦躁不安的情绪。
吃手也是一种娱乐
对于爸爸妈妈来说，无聊的时候可以玩手机、看电视，如果非得让我们在床上老老实实地躺一天，又不给我们这些娱乐项目，那可真的是要憋死人了。
宝宝也是一样的。当宝宝没事可做的时候，尤其是对还不能自主翻身、坐起的小宝宝来说，自己的小手就是最佳的玩具了，与其无聊地躺着，不如拿出小手玩一玩、吃一吃，小手随时随地都可以玩，完全由自己控制，想玩多久就玩多久。
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宝宝爱吃手，家长应该怎么做？
了解了宝宝为什么爱吃手，也就不难知道：在宝宝吃手的时候，家长们不要强硬地阻止，这样不仅不能解决问题，还可能会强化宝宝的行为，反而让宝宝更爱吃手了。那么，难道就让他随便吃，不管了么？
当然不是。因为过度频繁地吃手，也会带来很多的问题：
口水疹，倒刺等皮肤问题
吃手的吮吸动作会刺激宝宝的口腔，产生更多的口水，宝宝将小手从嘴里抽出的时候，会带出很多口水，小手和口周的皮肤长期泡在口水里，就会变得干燥、发红，出现口水疹。家长们白天时可以帮宝宝及时“蘸”干多余的口水，晚上在宝宝睡着后涂一点安全、可食用的油来进行隔离，比如食用橄榄油，但是最好不要使用花生油、大豆油，以免引起食物过敏。如果口水疹已经发生了破溃，建议及时带宝宝看医生。
过度吃手也可能会使宝宝的手指上长出倒刺。这时，千万不要撕扯，要用宝宝专用的指甲刀把倒刺剪掉，也可以涂抹一些橄榄油滋润皮肤。
影响颜值
如果宝宝长期、频繁地吃手，还可能会影响牙齿的排列，造成牙齿向里或向外翻，即便是乳牙被恒牙换掉后，牙齿不齐的问题不仅不会好转，还可能会更加明显。
长期吃手还可能导致上颌骨的发育畸形，使上颌骨抬高并向外突出，严重影响宝宝的颜值。
另外，长期用力地吮吸手指还可能导致手指的骨骼和肌肉发育异常，或因软组织增生而产生变形。
不利于心理的健康发展
前面我们说到，小宝宝常通过吮吸手指来自我安抚，排解焦躁不安的情绪。但是，如果宝宝已经比较大了，仍然长期频繁地吃手，家长们就要警惕宝宝是否有一些心理需要长期得不到满足了。如果不能及时解决这些心理上的问题，使得宝宝只能依赖吃手获得心理安慰，会让他将来更容易产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等负面情绪，不利于宝宝的心理发展。
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如何面对宝宝的吃手问题?
其实，如果宝宝只是偶尔吃一吃小手，并且力度不大，家长们大可以不用管他。
但是，如果宝宝总是在不停地吮吸手指，有时还会非常用力、甚至频繁地把手指的皮肤吸破，或者手指和牙齿因为过度吮吸出现了变形，那么家长们就要想办法帮助宝宝逐渐减少并戒掉吃手的习惯了。
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怎样帮助宝宝脱离对吃手的依赖
寻找替代品：安抚奶嘴
想要让宝宝少吃手，最直接的办法就是帮他找到一个比较安全的替代品。一般地，对于月龄较小的宝宝，可以根据宝宝的需求和喜好，尝试使用安抚奶嘴。
很多妈妈担心安抚奶嘴一旦用上就很难戒除，其实，相比于小手，安抚奶嘴毕竟是身外之物，戒除安抚奶嘴还是要比戒掉吃手的习惯更容易一些。
多给宝宝一些“有效陪伴”
跟宝宝在一起时，家长们要给宝宝更多的关注，在他有需求的时候及时、积极地回应他，多和宝宝交流、做游戏、读绘本、出门游玩，不仅能够帮助宝宝更好地建立与爸爸妈妈的依恋，有利于宝宝安全感的形成和社会性的发展，还能帮助宝宝发展更广泛的兴趣，把他的注意力转移到吃手以外的活动中去。
绘本引导
对于大一些的宝宝，家长还可以尝试和他们一起阅读一些有利于良好行为塑造的绘本，引导宝宝自发地认识到吃手、吃奶嘴是小宝宝的行为，自己是个大孩子了，也要逐渐地脱离这些习惯了。
你的宝宝有吃手的问题吗？对此，你有哪些好办法呢？快去留言，跟大家分享你的小妙招吧~
