昨天有妈妈给小果妈妈留言，问小果妈妈宝宝米粉要怎么选？
其实米粉选择只有一个重点：要含铁元素！今天小果妈妈就来说说婴儿强化铁米粉的这些事儿。
强化铁米粉一定要吃？
婴儿补铁米粉是用于补充幼儿铁元素的营养米粉，一般在幼儿四个月后就可以开始逐步添加。纯母乳喂养的孩子，到了4个月后为了生长发育的需要，必须要添加辅食，每个婴儿的生长发育周期不同，添加辅食时间最迟不能超过6个月。而婴儿补铁米粉是很多妈妈给宝宝吃辅食的第一餐，因为它可以作为辅食，也可以达到给宝宝补铁的目的。
不过不一定每一个宝宝都要吃补铁米粉，如果是出于给宝宝添加辅食的目的，可以让宝宝试试：蔬菜泥、肉泥等；如果是出于给宝宝补充铁元素的目的，可以让宝宝试试：动物肝脏泥等。只是说，婴儿强化铁米粉能够满足婴儿刚添加辅食要注意铁元素的补充需要，并且好消化，宝宝接受度高，因此推荐妈妈给宝宝吃，是添加辅食的一个选择之一。
铁是人体重要元素，特别是婴儿，对铁元素的补给更要充足，但凡事过尤不及，给宝宝补铁也不可过量。7-12个月宝宝每日对铁的需求量为8-10mg，一般情况下，如果宝宝没有严重缺铁症状，平时饮食中摄入含铁高的食物就可以满足宝宝补铁的目的。
对于4个月以上的宝宝可以开始摄入一些含铁量比较丰富的米糊或者米粉，市面上不同的补铁米糊和米粉多种多样，家长们可以从中选择适合宝宝吃的品牌。8、9个月以上的宝宝，家长们可以给宝宝添加一些富含血红素铁的食物，例如动物肝脏、鱼肉、鲜蘑菇、黑木耳、大枣、豆制品等食物 ...
米粉怎么冲泡？
米粉和水的比例没有确切的数据，完全根据宝宝的适应能力来决定。宝宝刚开始食用米粉时，先试着调稀一点放在奶瓶里给宝宝喝，先让宝宝试试口感，吃完后注意观察3-5天看宝宝有没有不适或者其他过敏反应，观察宝宝会不会呕吐、拉稀之类的反应。如果一切正常，那么可以逐步加多一点米粉，慢慢地调配稠一点。
冲调米粉的水也要注意水温不要太高或者太低。因为水温太高，米粉中的营养容易流失，水温太低，米粉不容易溶解，会发生米粉结块的现象，宝宝吃了会导致消化不良。冲调米粉的合适水温是60-70摄氏度，这个温度能保证米粉融化的最为彻底，又不破坏米粉营养。
婴儿米粉怎么选择？
小果妈妈建议，选购婴儿米粉可以参考一下几点：
1、从正规渠道购买。
2、一定要看配料表，看是否有添加剂、糖或者盐，如果有不宜选购。
3、也要看营养成分表，对比一下铁的含量。
4、尽量不要购买果味的米粉。
如果宝宝刚开始添加辅食，先添加一段大米米粉，可以经常更换品牌喝种类，比如很多品牌除了大米粉还有糙米粉，燕麦米粉，这些都是不错的选择。
米粉要吃到什么时候？
这个没有明确规定，不过宝宝到7、8个月就要开始锻炼咀嚼，不能只吃米粉。肉泥也是很好的补铁辅食，宝宝习惯吃肉肉后，也不能只依靠米粉哦～宝宝辅食还是要多样化才好。
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