中国自古就有“睡头”这一说法，但是随着社会的发展，这种说法似乎已经并不可取，甚至还有调查显示称：如果头部睡不好，不仅会影响相貌，还会影响智商。那么，“睡头”这种说法到底可取吗？睡不好真的会影响相貌和智商吗？
由于宝宝在刚出生后头部力量发育不完全，不能自由完成转动和抬头等动作，所以需要家长辅助完成。在帮助宝宝完成头部转动的同时，还会通过调整宝宝的头部方向，让宝宝睡出一个好看的头型。但是由于操作不当和故意为之，造成宝宝的头部长时间受到挤压，造成宝宝的头颅变性，很容易出现“扁平头”的现象。有的老年人甚至特意把宝宝的头型睡成这样，但现在的年轻父母已经很少这样做了。
因为“扁平头”不仅看起来不美观，还有科学研究表明，强制给宝宝睡成“扁平头”会造成宝宝的脑部压迫，枕骨变形，对宝宝的小脑发育和生长激素的分泌都有严重的影响，从而影响宝宝的智商。所以，为了避免这种情况的发生，家长们在宝宝睡觉的时候一定要注意宝宝头部的方向。如果只是侧卧也不可取，所以要保证每个三两天就以左侧右侧和仰卧的姿势交替进行，这样才能保证宝宝的头型正常发育。
如果宝宝的头部已经可以自由转动的时候，在和宝宝玩具时可以左右移动来吸引宝宝的注意力，也可以让宝宝爬在你的腿上玩耍，从而避免宝宝长时间仰卧影响头型。另外，家长们也可以适度地帮宝宝按摩颈部，缓解宝宝的颈部压力。
宝宝的头型一般在前囟门闭合以后，头型就算定型了。也就是在宝宝1岁或者1岁半左右，所以为了保证宝宝的头型不会睡成“扁平头”，家长们在宝宝1岁半之前一定要做好宝宝睡姿的看护工作。让宝宝越长越美，越长越聪明！
