近日，一段小女孩边吃边打瞌睡的视频在网上走红，视频引起无数网友点赞关注。很多妈妈也在视频中看到自家孩子的影子。
据视频拍摄者，也是孩子的母亲介绍，萌娃现在三岁多，叫小格格。平时就经常吃着饭就睡着了。对于意外走红，她感觉是个惊喜。闵女士表示小格格现在三岁多，上幼儿园小班，自己平时就喜欢带她到处去旅游，基本上国内很多地方都去过。
闵女士还表示自己发布视频就是想没事记录着玩，孩子成不成为网红，这倒无所谓，只要孩子喜欢就行。闵女士也给小格格报了班，让她在走模特步之类的，小格格还挺喜欢。
视频中的小格格的确很可爱，但也有网友看完后表示这种情况最好还是带孩子去医院检查下，认为如果只是偶尔还可以理解为孩子的天性，如果经常这样一定要去检查。
也有网友认为这是因为孩子先天脾胃虚弱导致的，应加强养护孩子的脾胃。
还有网友看到这样的场景表示很担心，担心孩子这样会被呛到。表示自家孩子吃饭很有规矩，只能坐着吃，站着、玩着都不给吃。
看完网友的评论后，很多不无道理，但更多这种情况其实是宝宝真的困了，那就是睡眠方面出了问题，父母除了觉得好玩搞笑外，也要注意关注宝宝的睡眠情况。毕竟边吃饭边打瞌睡，对宝宝的健康并无好处，饭不能好好吃，不利于消化，睡觉也不能安稳睡，宝宝得不到有效的休息，精神状态也不会好。
父母应该要培养宝宝拥有一个好的睡眠习惯，提高宝宝的睡眠质量，这样宝宝才不会在吃饭时嗜睡，没精打采，吃饭才能香，才可以茁壮成长。具体要怎么做呢？
1、给宝宝营造良好的睡眠环境
宝宝想要睡得安稳，睡眠环境很重要。父母要给宝宝创造良好的睡眠环境，首先在温度和湿度上要合适，室内光亮偏暗，不能有噪音。晚上给宝宝穿上合适的衣服，睡前给宝宝讲故事，养成按时入睡的好习惯。
2、让宝宝适当运动
平日里，父母要有意识带宝宝多参加一些户外运动，比如带宝宝去公园或者郊外等，散步、玩耍，不仅可以让宝宝呼吸到新鲜空气，还可以让宝宝气血通畅，精神倍增。同时，孩子运动量大的话，精力消耗的多，也能提高睡眠的质量。
3、合理调整宝宝的饮食结构
现在晚秋初冬季节，早晚温差大，气温不是很稳定，忽高忽低，人体为了保持体温会消耗一定的能量，所以父母也要注意调整宝宝的饮食结构，注意及时给宝宝补充能量。多吃点优质蛋白和维生素矿物质食物，宝宝吃得好，才能睡的香，并且还能长高。
最后还是要友情提醒下各位父母哦，当宝宝犯困的时候，就让宝宝好好睡觉吧，不要再让他吃东西啦，真的很不好哦。好好睡觉，按时吃饭，养成好的行为习惯让宝宝受益无穷。
