很多宝妈白天累一天，晚上好不容易把孩子哄的睡着了，但是自己却还不能好好休息，可以说是随时都会被宝宝吵醒，宝宝就算睡着了，也不能让宝妈消停。
有的宝宝睡觉还得始终抱着自己的小毛巾、或者咬着手指头，你家宝宝是这样吗？这种情况还是宝宝自身存在的一些习惯，不会打扰到别人，也还好。还有的宝宝睡觉的摸着妈妈的咪咪、抓着妈妈、拽着妈妈的头发才能睡着，宝妈是真的一动不敢动，可能一动宝宝就会发出要哭的声音，生怕把宝宝惊醒。当宝宝睡着摸到身边妈妈不在，就会哭闹。一晚上都睡不好，第二天醒来胳膊酸麻、头疼，感觉休息一晚上更累了。
宝宝的这种现象，其实是因为缺乏安全感，妈妈不在身边让自己感到不安和害怕，所以他们咬手指、抱着自己的小毛巾都是为了缓解妈妈不在身边的焦虑。小宝宝还没有独立，就会依赖一些事物寻求安全感。有很多宝宝四五岁了还是有这些行为，是从小养成的习惯，感觉妈妈仿佛就在身边，还有一些小孩直到十岁还会抱着自己的小毛巾睡觉。不过这些习惯随着小孩长大，渐渐变得独立这些睡觉习惯都会改掉。不过小孩咬手指、咬被子、抓妈妈这些睡觉习惯早点改掉比较好。那么如何增强宝宝的安全感呢？
1、宝宝醒来要在身边。孩子没有安全感多半是宝妈总是悄悄离开孩子，孩子一睁眼看不到妈妈就会哭，所以宝宝睡觉醒来睁开眼那一刻，宝妈不管在忙什么都尽量放下手中的事，去看宝宝，告诉宝宝妈妈一直在。妈妈哄孩子睡着后，要估摸着孩子醒来的时间，一旦孩子醒来都要立马回到孩子身边，那样宝宝就会觉得有安全感，哪怕是你一天把他丢给爷爷奶奶照顾都会很乖，因为他知道妈妈一直都在。
2、向孩子表达自己的真实感受。很多孩子睡觉必须抓着妈妈，妈妈被掐的生疼，要么就是得吃着奶吃能睡着，妈妈始终保持那个姿势睡得很不舒服，应该告诉宝宝，不要让宝宝养成这种习惯，宝宝虽然小，但也是会疼人的，尤其是他最喜欢的妈妈。
3、转移孩子的注意力。睡前给孩子讲故事，可能孩子听着故事就会睡着了，就不需要依附一些别的习惯入睡。
4、认真对待。和孩子明确说明这个睡觉习惯的不好，应该改正，让孩子也主动克服，并且告诉孩子要怎么去改正，让孩子能够积极去面对并监督自己改正。
小孩睡觉一些不良习惯多是缺乏安全感所致，父母平时应该多陪伴孩子，关心孩子，在孩子睡觉、吃饭、生病这些时间都应该呆在孩子身边。而且不管去哪都要告诉宝宝，跟他说好去干什么，按约定的时间回到宝宝身边，让宝宝足够信任，宝宝的安全感就会增加，睡觉的一些坏习惯也会减少。
