很多妈妈担心宝贝没有牙齿，嚼不动大肉，怕盲目添加，反而让他们不消化，其实不给宝宝肉吃才是对他们不好呢。

在以前，没有辅食机、搅拌机的情况下，给宝宝吃肉只能靠手动，用刀切、剁，甚至妈妈嚼烂了给宝宝吃，对于纤维不能很细腻的处理，宝宝吃了自然就会不消化，因此有了肉类辅食晚点添加的传统。

其实根据研究证明，6个月的宝宝已经能消化肉泥，前提是肉被打得散。美国儿科学会及世界卫生组织，都推荐在宝宝6个月后要逐渐添加肉泥，因此如果7个月还不让宝宝吃肉，那可就错了很多补充营养的好时机呢！

肉类的营养可丰富啦，孩子0-3岁是脑部发育的黄金时期，这个时期的孩子生长发育飞快，特别是1岁前的宝宝，他们快速的成长，需要非常优质、高密度的营养做支持，肉类含有的铁、锌等微量元素，维生素A、蛋白质等对宝宝的发育至关重要，因此小婴儿也是要开荤的！

今天小果妈妈来介绍三道肉类辅食，宝妈快学起来给宝宝做着吃！

猪肉南瓜泥
制作肉泥小果妈妈有个小窍门，添加蔬菜一起搅拌，用蔬菜的细腻打破猪肉的经络，让猪肉比得软嫩好吃。
适合月龄：
7个月以上
食材：
猪肉30克、南瓜45克、温水50毫升

制作方法：
1、将猪肉切小块，，放入冷水锅中，煮至表面变色。
2、用勺子撇去血水。
3、把猪肉转移到高压锅中，用高压锅焖熟，小果妈妈大约焖了80分钟。
4、南瓜去皮去瓤，切小块，并蒸熟。
5、把焖好的肉和南瓜混合温水一起放入搅拌机中，搅拌成肉泥，就可以给宝宝吃啦。

猪肉松
肉松可是辅食界的明星产品，在做辅食的时候添加一些下去，营养立马翻倍，不过肉松一定要打磨得非常细腻，宝宝才能嚼动它，而且做好的肉松要放在干燥的地方储存哦～
适合月龄：
8个月以上
食材：
猪里脊肉200克、葱姜少量

制作方法：
1、把猪肉的筋膜、肥肉、肥油去掉，然后切小块。
2、猪肉冷水入锅，焯去血水，待肉变色后用勺子撇去浮沫。
3、趁着水滚的时候，把肉块捞出，再关火。
4、另起一锅，把猪肉焖熟，可以加些葱姜去腥。
5、待猪肉煮熟后捞出，用擀面杖或者三双筷子把猪肉捣成丝。
6、把肉丝放入锅中小火翻炒，注意锅里不要放油哦。
7、看到肉丝有80%炒至变色后，即可出锅。
8、稍微放凉后，放入搅拌机中，搅拌成肉蓉。
9、打碎的肉松再放入炒锅，继续翻炒，烘干水分，注意用小火哦！
10、再次烘干的肉松放入干磨杯，再次打散，就可以给宝宝吃啦！