「妈妈，我拉出了动车！」孩子在厕所惊喜地叫了出来。
周围的人偷偷笑了出来，妈妈在厕所外面却感到很高兴：孩子常年便秘，经常拉不出便便，即使拉出来也大多是羊屎便。为了孩子便秘的问题，妈妈真是操心了太多，最后通过运动加日常中医调养才真正解决了便秘问题。
实际上，孩子的便秘问题，已经成为大多数家长的烦恼，而长期的便秘又会引起积食，进而引发一系列咳嗽、发烧等病症。所以，今天想跟妈妈们说说便秘的问题。
孩子便秘，可能是脾胃太虚
孩子便秘大多是因为脾胃太虚，脾胃虚吃下的东西消化不了，自然而然就形成了便秘。通常来说，便秘分为“热证便秘”和“寒虚便秘”。
热证便秘是指拉出的便便会伴随一些热证，如大便干燥、发硬，甚至出现羊屎便的情况；而寒虚便秘则显得腥臭、身体会出现寒虚状况如口唇色淡、食欲不佳等等，而这种情况一般是脾胃受凉了。
孩子脾胃虚，又是什么导致的
1.营养过剩
现在人生活条件好了，作为妈妈，当然想给孩子更多的营养，让他健康成长，殊不知这些营养反而成了孩子成长的负担。孩子的脾胃不比大人，身体吸收的营养有限，过高的食物能量堆积在胃里，消化不了便成了积食，最后自然形成了便秘。
2.寒凉药物过量
孩子生病，第一时间肯定是就医拿药，而为了让孩子快速好转，输液、抗生素必不可少，而西医又没有寒热之分，于是寒凉药物（输液、抗生素、寒性药物）使用过多，便伤到了孩子脾胃。很多宝宝的便秘，就是从错误治疗开始的。
3.脾胃受凉
宝宝喜欢吃冰淇淋、爱吃水果、夏天还喝冰饮，长此以往自然脾胃受凉，导致脾胃虚寒。当然，这里不是说完全不能吃，而是视宝宝自身情况，尽量少吃。
4.先天脾虚
每个宝宝的身体情况不同，除了后天因素影响以外，还有些宝宝先天脾虚，这样的宝宝更需注意通过长期的调养改善体质。
说了这么多，妈妈们就慌了，养娃路上到处是坑，如何让孩子健康成为想想都头疼。其实也无需过于担心，简单点儿说对于孩子，就是忌口+运动。
通过长期调养运动改善孩子的脾胃问题，便秘自然迎刃而解；不盲目于当下观点，不偏执于某种方法，反馈式喂养，才能找到合适自家宝宝的养育方式。
关于反馈式喂养，具体详情可参照以下文章
