吃，是每一个有宝宝家庭的重头戏。 从蔬菜到水果，从蛋肉到海鲜。恨不得把最好的食物统统塞进孩子的肚子里。 甚至有的家长觉得，蔬菜最能补充维生素，所以就制作了大量的蔬菜给孩子吃，还美其名曰“吃菜没伤害”。 真是是这样的吗？
儿童营养协会的专家们告诉你，即便是蔬菜也要小心吃。比如以下这几种，吃多了，不但孩子吸收不到营养，还可能会引起孩子的脾胃失调，引发孩子免疫力降低。
菠菜中除了富含锌、钙、铁，同时还含有更多的草酸。 有了后者，不管前者多么有营养，身体也不可能会良好吸收，不但如此，草酸还会将孩子体内的其他锌与钙等元素排挤出体外。 如果你还是想要坚持给宝宝喂食菠菜，那还是用热水焯过了再吃吧。
它体内含有大量的 “硝酸盐”，不但会导致宝宝中毒。还能改变宝宝口腔的菌群质量。导致宝宝形成口腔感染。 不仅如此，还可能会让消化功能尚不成熟的宝宝，发生胃液的酸性降低，让宝宝失去对“吃”的兴趣。 当然，随之而来的就是宝宝免疫力的降低了，不得不防。
有些人偏偏喜欢圆白菜，当然小编也爱吃，但这种蔬菜不建议给宝宝们食用。因为圆白菜一层一层的包裹里很容易有农药的残留。而在圆白菜的种植基地，我们不难发现，为了菜长的好，不被菜虫袭击，菜农们不得不再成长过程中，喷射农药，或者通过浸泡，农药残留会降低，但对于发育中的宝宝，还是不吃为妙。
有些人偏偏喜欢圆白菜，当然小编也爱吃，但这种蔬菜不建议给宝宝们食用。因为圆白菜一层一层的包裹里很容易有农药的残留。而在圆白菜的种植基地，我们不能发现，为了菜长的好，不被菜虫袭击，菜农们不得不再成长过程中，喷射农药。 或者通过浸泡，农药残留会降低，但对于发育中的宝宝，还是不吃为妙。
既然这是一个吃货的天下，那到底应该怎么吃，给宝宝吃什么才健康，实在是值得研究的问题，不知道你读到这篇文章后有什么感性呢？欢迎在下面留言。
