宝宝晚上睡眠不好是怎么回事呢？我们又该注意什么呢？首先，我们要找什么宝宝睡不好觉的原因，才能帮宝宝调整良好的睡觉：
1．白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
2．宝宝睡觉时如果出汗过多、易惊、枕秃等情况，也会睡不好觉，这时就要注意宝宝可能缺钙了。
3．不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
4．相对来说，出生后离开妈妈的身体宝宝来到一个新的环境，一切对于宝宝来说都是陌生的，这会令他缺乏安全感，或多或少都会存有恐惧感，从而无法安稳的入睡。
5．饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
6．小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。
7．如果宝宝睡前玩耍过度，让大脑神经一直处于兴奋的状态，宝宝又怎能较好的入眠呢？
8．小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
9．如果宝宝常常含着乳头入睡，那么，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头时就会大哭，所以，过度依恋乳头也会让宝宝对睡眠不好。
10．一岁左右的宝宝，如果睡眠不好，可能与生活习惯的改变有关。比如，睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，使心情不能安定不下来。
11．各种疾病，也会影响睡眠。比如佝偻病、肚子疼、感冒、发烧等等，都全影响宝宝的睡眠
所以，爸爸妈妈一定要多注意，找到宝宝睡不好的原因，再采取相应的办法。
