一、虾仁蛋炒饭
富含营养，容易消化，同时颜色搭配比较鲜艳，会让宝宝很有食欲。
适合宝宝：1周岁以上；
原料：米饭半碗、鸡蛋1个、虾仁5个、香菇两朵、葱花适量；
做法：1.鸡蛋打散，倒入米饭搅拌均匀；
2.胡萝卜洗净切丁、焯熟；香菇洗净切丁；
3.锅里放少许油，油热后倒入虾仁炒，之后放入香菇丁、胡萝卜丁翻炒，加入米饭炒至松散，出锅前加少许葱花和盐调味即可。
二、鸡蛋羹
宝宝1岁以后可以试着吃整蛋了，鸡蛋羹口感比较好。
适合宝宝：1岁以上；
原料：鸡蛋、水、香油；
做法：1.将鸡蛋在碗中打散，并倒入少许温水搅拌均匀；
2.水烧开后上锅蒸20分钟；
3.可以淋一点香油，口感更多。
三、鸡汤馄饨
馄饨皮薄、滑嫩，加上营养丰富的馅儿，适合宝宝吃，不过给宝宝的馄饨要煮得久一点。
适合宝宝：1岁以上；
原料：猪肉馅50克、青菜两颗、馄饨皮10张、鸡汤适量；
做法：1.青菜洗净切成碎末，与猪肉馅搅拌均匀，可以加一点点盐提味；
2.准备不放盐的鸡汤撇去浮油；
3.包成10个小馄饨；
4.鸡汤煮开放入馄饨煮熟，出锅前可以撒一点香葱末。
济南血管瘤医院儿科医生提醒：宝宝1岁以后，牙齿也慢慢开始生长，可以在以前的基础上增加辅食的花样，并尝试将食物切成丁锻炼宝宝的咀嚼能力，尝试吃全蛋，如果1岁以后宝宝不爱吃以前的辅食，可以加一点点盐来提味。不过辅食的添加还是要根据宝宝的饮食情况来，没有固定的标准。
