好久不见的芳芳，昨天突然有了时间约我。要知道自从她升级当妈后，已经谢绝了各类聚会安心在家带娃。细问之下才明白，她把孩子送回老家了。
芳芳：“我过段时间就要上班了，考虑了很久，还是决定断奶。怕自己到时候于心不忍，就干脆让我妈妈先带回老家几天。”
“你这样突然断奶，宝宝怕是一下子很难接受。”我委婉地说到。
芳芳：“是啊，我妈说，那天晚上宝宝哭了一整晚。我听着都心碎。可是有什么办法呢？”
断奶确实并不容易，毕竟它不仅是改变孩子的口粮，更是改变孩子日常生活中吃、睡、心理需求等一系列既有的习惯。
自然离乳是最理想的断奶方式，但基于很多现实因素，许多妈妈不得不提前为宝宝断奶。
为了帮助宝宝顺利度过断奶期，宝妈们必须要掌握一些正确的断奶技巧，而不是采用一些涂辣椒水、黄连等刺激物又或者像芳芳这样母子分离，这些方法简单粗暴，对宝宝来说其实很残忍。
我们就来和大家好好捋一捋，到底该如何循序渐进，科学断奶。
1、提前和孩子交流，做好心理建设
千万不要以为宝宝不懂。孩子的理解能力往往大于他的表达能力。
你可以像和一个成年人交流一样，将你希望断奶的想法告诉他，向他解释为什么要断奶，如何断奶，希望得到来自他的支持。
不要以为这样做有些傻气哦，要相信宝宝和你之间的默契。
2、确保宝宝身体状况良好
断母乳时，要避开宝宝感冒、出牙期、肠胃不适等时期。
这时宝宝的抵抗力差，身体虚弱，强制性断奶会影响宝宝身体康复，甚至加重病情。
记住，不管宝宝什么时候断奶，要是不巧生病了，断奶念头要先搁置。
3、逐步引入奶粉，减少母乳次数
建议先减白天母乳次数再减晚上。这是因为一天当中，宝宝在睡醒前和睡觉前是最需要安抚的。
刚开始在上午或者中午时段添加一顿奶粉，观察宝宝是否有不良反应；三天后无任何过敏表现，可以再增加一顿奶粉；到第五天，如果宝宝接受良好的话，可以直接用奶瓶喂奶3-4次。
根据奶粉添加次数，妈妈的母乳次数也相应逐步下降。这种断奶方式一方面妈妈不会因涨奶难受，一方面宝宝也有个适应的过程。
4、多一些陪伴的时间
断奶可能让孩子感觉失落，妈妈要给予充分的理解。当决定要断奶了，妈妈要做到温柔而坚定。
面对宝宝的哭闹，可以通过增加亲子互动，多一些陪伴的方式来告诉宝宝，即使不进行母乳喂养，妈妈一样爱他。
5、家人的协助
宝宝吃母乳除了是为了进食，另外一个很重要的原因就是，在吃母乳的时候宝宝会有一种安全感和亲切感，继而产生依赖。
为了减少宝宝对妈妈的依赖，家人，尤其是爸爸，此时更需要出来协助妈妈，帮宝宝转移注意力，让宝宝从爸爸身上产生同样的亲切感，信任感，有利于断奶的进行。
最后一点，我们想说，断奶这件事要根据母亲和婴儿双方的意愿进行。即使不得已而需要提前断奶，也请有计划地一步步进行。
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