如今打开电视，铺天盖地的补钙信息席卷而来，什么“上楼不费劲”、“帮助孩子成长”，商家为了利益大肆宣传“补钙”，很容易误导没有医学知识的普通人，以至于从刚出生的宝宝到青少年，再到成人以及老年人，很多都在补钙，真正成了“全民补钙”。而在大多数人的眼里，就算身体健康补补钙也是只有好处没有坏处的，但事实和大多数想的可能完全相反，尤其是对身体健康的宝宝来说，如果乱补钙，盲目补钙，可能会严重影响到身体健康。
近日，住在广东梅州的1岁10个月大的女婴欣欣被父母发现有严重的血尿症状，被家人抱着一路求医治病到了广州，那到底是因为什么让才1岁10个月的宝宝出现血尿呢？医生检查发现欣欣患有双肾多发性结石并双肾积水，左边输尿管上段和左边输尿管下段都有结石，经检查发现1岁10个月大的欣欣体内有9颗结石，而最大的一个结石已经差不多2公分并且堵住了右肾的肾孟和输尿管的连接处。情况紧急，医院立即为欣欣开了绿色通道帮助欣欣取石。那么欣欣的体内为什么有这么多结石呢？原来欣欣的父母身材较为矮小，而小钟又是早产儿，父母担心小钟发育不好，长不高，就为欣欣疯狂补钙，买了许多补钙的保健品。而这样不当喂养，盲目补钙，才导致1岁10个月大的宝宝欣欣患上了结石。
而像欣欣父母这样的家长不在少数，总是担心孩子缺钙，担心孩子以后长不高。并且新闻里也出现了不止一起因为乱补钙而严重影响到宝宝身体健康的事件，因此钙真的不能在随便补了，会严重危害到宝宝健康。而想要为宝宝补钙你得先了解以下关于宝宝补钙的真相。
中国营养学会推荐儿童补钙摄入量：
0~6个月：200mg/天；7个月~1岁：250mg/天；1岁~3岁：600mg/天；4岁~6岁：800mg/天；7岁~10岁：1000mg/天；11岁~13岁：1200mg/天；14岁~18岁：1000mg/天
6个月以后的宝宝，完全可以从母乳以及配方奶中摄取每日所需要的钙，因此不用去额外补钙了，而在6个月以后，母乳以及配方奶，在加上平时宝妈做的营养辅食，也完全可以满足宝宝每日所需的钙，因此也不用去额外补钙。而1岁以后的宝宝就可以喝牛奶了，平常多吃点含有丰富钙的食物，比如鱼、虾、豆制品，多在户外运动，也不会存在钙不足的症状。
一般来说只要膳食均衡，营养搭配，合理补充维生素D，是不会出现缺钙情况的，因此就不用额外的补钙。过多补钙反而会对孩子的身体健康造成不良影响，而父母也不能只注重宝宝的钙吸收，额外的补充钙，会导致锌和铁的吸收，打破了这三者均衡的局面，反而会导致宝宝缺铁、缺锌，从而引起其他方面的健康问题。
