想要孩子聪明绝顶，大家通常都会想到要多吃鱼，你是这样想的吗？
关于宝宝智力的研究，在我国甚至是国际上一直都未曾断过。同样，吃什么对宝宝智力好的问题，也困扰这加拿大的研究人员。
近日，一项刊登在国际杂志《EbioMedicine》中的研究披露，加拿大阿尔伯塔大学的研究团队，已经发现孕妇摄取水果的多寡，会影响到宝宝的智力！
加拿大阿尔伯塔大学的研究团队，针对加拿大的688位儿童进行调查，同时掌控了可能影响到儿童学习与发展的因素，例如家庭收入、父母亲的教育程度、儿童的胎龄等，并且以传统智商量表让他们进行智力测试。
一般来说，智商的平均数为100，标准差为15，有三分之二的人口的智力分数会落在85～115之间。
实验结果发现，如果孕妇每天摄取水果或果汁能达到6～7份，他们的小孩在一岁的时候，平均智力就能比其他小孩高出6～7分。这个差距相当大，已经达到平均智力标准差的一半。
有人质疑有专家提出，孕妇大量摄取水果会导致血糖上升，引发妊娠糖尿病。
加拿大阿尔伯塔大学副教授Piush Mandhane表示，并非要孕妇从此开始大量摄取水果，而是应该养成每天摄取水果的良好习惯，达到建议的摄取量。
有人赞同日本管理营养士牧野直子表示，水果能帮助孕妇获得营养，还能代替零食。
在怀孕期间，特别是有孕吐反应时，很多孕妇会变得想吃水果。摄取水果能获得天然营养素，协助调整身体状态，也很适合作为点心代替零食。
例如，便秘、水肿是孕妇常见的问题，苹果的水溶性膳食纤维可改善便秘、下痢，橘子含有维生素C，能预防感冒，其膳食纤维也可以消除便秘，而梨子富含水分、膳食纤维，可以改善便秘，含有的天门冬胺酸也有利尿消肿的效果。
叶酸，被认为是孕妇所需的重要营养素，可以预防宝宝神经管缺陷以及降低宝宝唇裂的机率；草莓跟奇异果都富含叶酸，草莓还能预防贫血，奇异果也能预防感冒、改善便秘，都是适合孕妇食用的水果。
不过，管理营养士牧野直子也提醒，水果里含有的果糖也是糖分的一种，吃太多可能导致肥胖，宜适量摄取，不要太晚吃。
