上周末去姐姐家吃饭，看到外甥女一直在旁边玩，大人都在吃饭，也没人看着她。我很奇怪，孩子不吃饭吗，姐姐说别管她，最近就是这样，到了饭点不吃饭，一说就开始哭，就是惯的，饿两顿就好了。
我害怕把宝宝饿坏了，饭后就赶紧拿点零食给孩子吃，孩子吃的也是津津有味。一直到晚上外甥女开始上吐下泻，把全家都给吓坏了。急忙送到医院，才知道孩子已经积食很长时间了，最近不吃饭，还哭闹全都是积食惹的祸。儿科医生说：“最近这几天，很多孩子因为积食来看病，春季了，家长都开始给孩子补营养，一不小心就吃多了。”脾胃动力不足，食物没办法消化就积攒在体内了。
孩子积食真的不是小问题，积食一多，脾胃就堵了。脾胃没办法运转，营养和血液的运输就减缓，孩子的体质怎么会好，个子怎么会长高呢？孩子积食一定要注意，如果你也有下面几种行为，赶紧改掉！
1.强迫孩子吃饭，增加脾胃负担
入春后，家长都在给孩子做好吃的，孩子一不小心就会吃多，但是家长总觉得你没吃饱，强迫孩子吃饭的后果就是，增加了脾胃负担，脾胃运转不过来，食物就积攒在脾胃了。孩子开始不吃饭，上吐下泻，出现消化问题，紧接着就是发烧感冒了。
2.大鱼大肉补充营养，过于油腻
肉类确实含有丰富的蛋白质，孩子应该摄入。但是顿顿给孩子吃蛋白质含量高的肉类，脾胃消化不来。家长不难发现，平时喜欢吃肉的孩子，脾胃很不好，因为脾胃消化肉类需要的时间和动力最多，长时间吃肉，脾胃肯定虚弱了。
3.不控制孩子的零食，想吃什么吃什么
现在的孩子生活水平提高，想吃什么吃什么，在家长看来，孩子吃的越多，就会越健康，所以一般都不会亏待着孩子。但是，现在的零食像小蛋糕、派一类的食物，甜腻的口感孩子很喜欢吃，但是这样的食物会让孩子体内生热，咳嗽不停，增加脾胃消化痰湿的负担。
4.吃饭的时候不专注，电子产品太多
现在的孩子吃饭的时候，一边看动画片一边吃，孩子的注意力都在动画片上，孩子很容易吃多了，对于饥饱的反应不敏感，特别是晚上的时候，孩子吃多了，又不活动，躺沙发上又开始看电视了，有这样习惯的孩子也特别容易积食。
对付孩子积食，用它泡水喝，脾胃不堵，孩子长个快
把黄棘磨成粉末，用超过80度的热水给孩子冲开，这样一杯黄棘水，每天给孩子喝一杯，帮助孩子清除体内的积食，减轻孩子的脾胃负担，孩子脾胃运化的好了，营养吸收也变好，助力孩子春季长个。
如果你家也有反复积食的孩子，改掉上面四个习惯，给孩子喝点黄棘水，帮助调理孩子的脾胃。
