一旦外部激励没有了，孩子也就对做出好的行为表现失去了兴趣。
作者： 晓菲 Sophia
幼儿园小班下学期，有一天，儿子从幼儿园回来，得意地搂着我的脖子说：妈妈，我上课很专心，老师都表扬我了。有的小朋友，老师上课，他们就自己玩，根本没听课。老师没有表扬他们。
听完孩子的讲述，我当然很开心。于是，赶紧趁机鼓励小朋友说：哇，你太厉害了，妈妈在你这么大的时候，可做不到专心地坐在那里听老师讲课。你要再接再厉哟！
但是，对于“孩子被表扬”这件事情，作为父母，与孩子分享我们的喜悦并鼓励孩子就足够了么？我觉得还有更重要的信息要传递给孩子——那就是，帮助孩子发掘“专心听课”背后的动机。
刚好，这时候，小朋友提了一个问题。他问：妈妈，你说有表扬好，还是没表扬好？
哈哈，这个问题问得太好了！正好可以借机和孩子聊聊“动机”的话题。
为什么我要利用“孩子被表扬”这件事情，借题发挥呢？
作为父母，我们当然希望孩子在幼儿园被老师关注，甚至是被老师表扬。但是，老师是否会表扬孩子，这可不是咱们爸妈能说了算的。一个班里30多个孩子，老师也不可能总是关顾咱家孩子。那么，帮助孩子正确看待“被老师表扬”这件事情就非常重要，我们要引导孩子把关注点放在自己身上，做出好的行为，而不是放在老师身上，期待老师的关注。
同时，我更看重的是，就是孩子“专心听课”背后的原因，也就是心理动机。
我们都知道，动机分为内在动机和外在动机。面对孩子的这个提问，我们最容易掉的坑就是，不假思索地脱口而出“当然，有表扬好呀！”当我们这么回答时，其实就在无意间强化了孩子“专心听课”的外在动机，也就是为了获得老师的表扬。那么，没有老师的表扬时，孩子还会 “专心听课”么？结果可能就要打个问号了。
一般来说，表扬也好，物质奖励也罢，都属于外部激励手段。外部激励或者不可控，或者不持久。一旦外部激励没有了，孩子也就对做出好的行为表现失去了兴趣。
心理学教科书中有这样一个故事，非常具有启发性。
一位老人，他家门口有一片草地，老人非常喜欢每天在草地上安静地晒晒太阳。可是有一天，一群孩子来到了这里，他们追逐嬉戏，非常吵闹。老人就想，怎么能让这群孩子离开呢？第二天早上，当孩子们来玩时，他对孩子们说：“欢迎你们来这里玩，你们每天过来，我就给你们每人1美元！”孩子们喜出望外，于是第二天，第三天又继续来玩。这样几天之后，老人说，“孩子们，我的退休金也不多了，不能每天再给你们1美元了，只能给你们0.5美元了。”孩子们听到后，虽然有些不开心，但也还是每天过来玩。就这样，又过了几天，老人说，“从明天开始，我只能每天给你们每人5美分了。”结果大家可能都猜到了，那就是，孩子们觉得“5美分太少了！”，从此不再来老人门前的草地玩了。
这位老人可谓深谙内在动机和外在动机的奥妙。他成功地把孩子们来玩的理由从“喜欢”变成了“金钱”，然后把“金钱”这个外部激励拿走，就彻底打消了他们来玩的兴趣。
于是，我没有直接回答孩子的提问，而是把他抱到怀里说：宝贝，你上课时能控制自己的注意力和行为，好好听课，这就叫自律，你应该为自己能做到自律而骄傲。老师注意到你的表现表扬你，是为了鼓励你做得更好。不过，老师要照顾全班小朋友，不一定每次都能注意到你，表扬你。如果没有表扬，你还会专心听课么？
小朋友歪着脑袋瓜想了想，肯定地点点头说：嗯，我还会专心听课。
我说：对，能做到自律很了不起。你做到的时候，有没有觉得自己很棒呢？
小朋友开心地一溜烟跑开了，边跑边说：耶，我很棒！
既然我们都知道激发孩子的内在动机非常重要，那么我们在养育的过程中，具体要如何来做呢？
心理学中的自我决定理论指出，内在动机得以维持需要满足三种关键需求，能力需求，自主需求和人际关系需求。所以，我们可以从这三方面入手。
能力需求。就是孩子在做一件事的时候，他会觉得自己是有能力的。比如，前面的例子中，我描述了孩子的行为并告诉他这种行为就叫“自律”，实际上我就向孩子传递了一个信息，你有能力做到“自律”。日常生活中，我们可以多去描述孩子好的行为，并用一句话概括这种行为，那么，你就会惊喜地发现，孩子会慢慢具有越来越多的好的特质。
自主需求。我们是在强迫与控制之下去做，还是在自由选择之后去做，其中自主性的体现可谓天壤之别。如何去满足孩子的自主需求呢？最简答的一个方法，就是在生活中多让孩子做选择。比如，一些小朋友不喜欢洗澡，那么，我们就可以问问他，“你是想带小鸭子去洗澡，还是带小象去洗澡。”这样一句看似不经意的话，会让孩子体会到自己对洗澡这件事情也是能够有一定自主性的，那么，他配合完成洗澡这件事情的内在动机就会被激发。
人际关系需求。指的是做一件事情时，能够体会到被周围人，比如老师或爸爸妈妈喜欢、重视和尊重的感觉。在著名的TED演讲《每个孩子都需要一个冠军》中，Rita Pierson老师就曾指出：没有一个学生会和自己不喜欢的老师去学习，关系先于教育。其实，对于孩子的内在动机激发，关系同样是第一位的。当一个孩子在做事情时，能够体会到被喜欢，被重视，被尊重的感觉，他一定会更加努力。
如果你也希望培养一个能够自动自发的孩子，那么，一定要在养育中创造出能够满足孩子能力需求、自主需求和人际关系需求的家庭养育环境。那么，孩子就会像一个开足马力的小火车，无须扬鞭自奋蹄。
作者简介：晓菲 Sophia，香港中文大学博士，斜杠亲子沟通讲师，执着教育研究的职场妈妈，在家启蒙践行者。
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