每个宝宝都是上天赐给父母最美好的礼物，为人父母后，孩子自然成为了生活的重心之一。但是面对生理尚未发育成熟的小宝宝，在喂养宝宝方面，奶爸奶妈却很容易陷入慌乱，不知从何着手。
很多父母格外注意食物中各类营养的补充，忽视了水在宝宝成长中的重要性。事实上，与成人相比，宝宝对水更加敏感，尤其是用奶粉喂养的婴幼儿，比用母乳喂养需水量更多，水的摄入，会影响婴儿机体的功能发育甚至健康。
作为父母，我们总想给宝宝最好的呵护，因此在饮用水选择标准方面，自然也提出了更高的要求。究竟什么样的水更适合宝宝饮用呢？
宝宝最适合喝白开水
因为纯净的白开水最易于解渴，进入体内后最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，调节体温，输送养分，清理身体内部的“垃圾”。 科学研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水能增加血注液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力;习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。
哪些水不可以给宝宝喝？
1、矿泉水
矿泉水“太硬”，不适合宝宝喝。医学专家提出警示：矿物质含量过高、硬度超过每升500毫克的矿泉水，也会威胁宝贝健康。当宝贝直接饮用高矿化度的矿泉水，很容易造成食物渗透压增高，增加肾脏负担。
2、纯净水
纯净水太纯，把它作为一种长期饮用水来给宝宝喝的话，会导致体内微量元素缺乏，尤其是处于快速生长期的宝宝，容易导致宝宝缺乏某种矿物质从而发育不良。专家指出，宝宝成长中钙的需要量30%来自水，长期喝纯净水，这部分钙的来源就没有了，就连体内已有的矿物质也会被纯净水吸收，随尿排出体外。
3、矿物质水
矿物质水一般以城市自来水为原水，再经过纯浄化加工，添加矿物质,，杀菌处理后灌装而成，其所含的矿物质是人工添加的，并非天然。
宝宝喝白开水需要注意哪些？
1.不要给宝宝喝没有烧开的水，用自来水烧水，当水温达到90℃时，水中的氯化物会骤然增加，超过国家饮用水卫生标准的2倍，而当水温达到100℃时，水中的某些挥发性物质才能随蒸汽蒸发。
2.煮沸之后再继续煮两三分钟，这样可降低水中氯含量，喝起来更健康。白开水煮沸时间不宜过长，不可反复煮开。
冲泡配方羊奶粉时该注意些什么？
1、奶粉量。宝宝喝的奶粉，浓度都是一定的，太高会导致孩子消化不良，增加肝肾负担，太低会导致营养不良。
2、卫生。奶瓶一定要干净，最起码饭前洗手，奶瓶和奶嘴要三天进行消毒一次，奶嘴煮5分钟，奶瓶煮15分钟。
3、温度要适宜。蓝河认为最适合孩子冲奶粉的水质就是过滤之后煮沸的自来水，水温最好是在45摄氏度左右就好，这样不容易破坏奶粉的营养成分。
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