文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
23岁的小杨，两年前认识了现在的丈夫，现在宝宝已经八个月，新手妈妈小杨在照顾宝宝上难免缺乏经验，这些天，也为一件不大不小的事儿烦了心。事情是这样的：宝宝晚上特别精神，到凌晨三四点了也不睡觉，有时还会哭闹，而一到白天，宝宝就犯困没精神。看到邻居家的孩子活蹦乱跳，杨妈妈开始慌了神。宝宝晚上特别精神，睡得很晚，白天又会犯困，是什么原因呢？帮妈这里有话说。
宝宝的生长发育是有一定规律的，比如一月黄疸，二月肠绞痛，三月抬头，四月翻身，五月长牙，六月辅食，七月会坐，八月会爬等。小杨的宝宝八个月了，可以坐、爬，慢慢会移动，不断探索这个新世界。但是处于这个月龄段的宝宝，可不像成人一样分得清白天晚上，能够自觉有个良好的作息时间。小杨的宝宝其实是典型睡眠“日夜颠倒”，只要经过宝妈的调整，是可以调整过来的，宝妈也不用过于担心。
宝妈按时哄宝宝入睡，慢慢养成良好的作息习惯非常重要。宝宝晚上精神，而白天动静大，宝宝睡眠轻难以入睡，宝宝困了又睡不着，所以宝宝会哭闹。早睡对宝宝的身体健康非常重要，三岁后，早睡的宝宝和晚睡的宝宝，身体状况差距逐渐拉大。那么早睡的宝宝和晚睡的宝宝有哪些差别？三岁后，这几点差别特别大！
1、晚睡的宝宝白天注意力不集中，总犯困；早睡的宝宝白天精神充足，充满活力。经常晚睡的宝宝，已经养成了晚睡的习惯，日夜颠倒的作息，让宝宝白天犯困，没有精神。三岁之后，就要到了上幼儿园的年纪，早睡的宝宝能够跟小朋友玩得很愉快，学习很有劲，而晚睡的宝宝由于晚上睡眠不足，白天不精神，注意力也很难集中。
2、晚睡的宝宝不爱和小朋友玩耍，性格偏内向孤僻；早睡的宝宝活泼开朗，活力十足。曾有外国学者调查过，经常晚睡熬夜的孩子，非常容易形成内向孤僻的性格，不愿与更多的小朋友一起玩耍。早睡的宝宝，白天精力充足，跟小朋友玩的更开心。晚睡的宝宝，晚上特别精神，一般跟宝妈宝爸玩耍或者自己玩，白天睡眠不足，总在睡觉，也没有精力跟别的小朋友一起玩耍。
3、晚睡的宝宝免疫力下降，早睡的宝宝身体很强壮。成年人众所周知，熬夜伤身，经常熬夜晚睡，也会长痘有黑眼圈免疫力下降。宝宝的免疫力不如成人，调节能力也不如成人，长期晚睡熬夜会导致宝宝的免疫力下降、厌食等。
帮妈心里话：宝宝良好睡眠习惯很重要，好的睡眠习惯要保持，坏的睡眠习惯要调整。对很多年轻的宝妈来说，夜生活丰富多彩，熬夜似乎已经不是什么大不了的事情，但为了宝宝的健康着想，还是保持一个健康的作息习惯吧。良好的作息习惯，不仅有利于宝宝健健康康的成长，宝妈也变得更美丽健康哦。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
