天气回暖了，周末的时候家长都纷纷领着孩子到小区里转转。路上碰到邻居，她不是领着孩子出来遛弯的，而是领着孩子去医院的。
问了几句才知道，孩子这几天睡觉老是踢被子，没睡一会就浑身的汗，以为是孩子睡觉热着了，第二天给孩子换上了轻薄的睡衣和薄一点的被子，没想到还是踢被子，孩子也受凉感冒了。
领着孩子去医院检查，儿科医生观察了一下，孩子反复踢被子，总是热有别的原因，第一个原因是最常见的，很多妈妈都没有发现，快来自查！
1.积食引起发热，睡前饮食要注意
作为新手爸妈，对于育儿没经验，在饮食方面，稍微不注意，孩子就开始出现问题，积食很多孩子都会出现，如果家长没有及时发现，积食越来越重，问题就慢慢出现了。
积食后孩子的肚子胀胀的，舌苔黄又厚，张嘴还有口气，不爱吃饭不说，主要是时间一长，积食在脾胃积久生热，细心的宝妈会发现，孩子腹部的温度要高于四肢，孩子睡觉的时候翻来覆去，入睡没多久就开始出汗，别以为孩子是热的，是身体里的积食在积热。
积食后你会发现，孩子睡觉之后的“小动作”特别多，过了长牙的年纪还在流口水，时不时的磨牙打呼噜，有时候还说梦话，看似孩子睡着了，其实很容易惊醒，肚子还在翻江倒海。
解决办法：首先要解决积食问题，一旦发现孩子有这样的情况，多喝金棘水。金棘末冲水给孩子喝，帮助孩子解决消食的问题，食物慢慢消，脾胃的负担都小了，养护脾胃很重要。另外，要注意孩子晚餐的时间和吃的食物，不要给孩子的脾胃造成太大的负担，以清淡为主，7分饱就可以，如果时间允许，可以领着孩子活动活动，减少体内的积食，养护孩子的脾胃，安心睡觉。
2.孩子的多汗体质，导致睡觉踢被又出汗
有的孩子爱出汗，大多是属于多汗体质的，这样的孩子对天气和睡觉时被子的薄厚有很大的要就。宝宝的新陈代谢是比较快的，因此随着天气的变化，家长要选择适合的被子，有时候孩子入睡之后轻微出汗是正常的，等到孩子进入深度睡眠之后，才会慢慢的缓解。如果孩子刚开始出汗较多，就需要警惕了。
3.孩子睡衣及被子过于沉重
孩子喜欢踢被子，除了自己身体难受的原因，那么睡衣和被子就存在问题了。睡衣拘束孩子的活动，被子太厚重，孩子都会踢被。厚重的被子就会给孩子的身体造成一些压力，影响孩子的呼吸，就会翻来覆去的踢被子。
解决方法：这个是外界原因引起孩子的不适应，可以换一身轻薄的衣服，被子可以选择质量比较轻巧的被子，比如填充物选择羽绒的等等保暖又舒适。
