孩子的发育存在着个体差异，发育状况参差不齐。有的孩子会坐的比较早，6个月就可以坐了。而有的孩子会坐的比较晚，到了7-8个月才会坐。几个月开始坐腰凳也要根据孩子的具体情况而定。只要会坐了就可以。
因为太早使用的话，小宝宝颈部肌肉没发育好，并不能很好地支撑头部，如果在这个时候给宝宝用了腰凳，那么宝宝很容易就会出现脊椎损伤。
刚开始使用腰凳，建议是面向家长，然后家长用手托住孩子的背部，帮助孩子的脊柱支撑；头应该靠在大人的胸前；然后再加上髋部的M型，能够有效帮助孩子的骨骼成长，也有利于孩子的安全感养成。而且时间不宜过长，要循序渐进。
腰凳的种类：
1、单腰凳。
适合新生儿及体重较轻的宝宝使用。不到3个月的宝宝可以单使用腰凳，以横抱姿势喂奶，喂药，哄睡时使用。6个月以上的宝宝可以面向前，面对面姿势使用。
2、单肩腰凳。
适合夏天使用。比较简洁凉快。
3、双肩腰凳。
适合6个月以上至36个月，体重20公斤以下宝宝使用。与背带连接使用。适合冬天或者较重宝宝使用。
双肩主要是逛公园等长时间出游使用，包括力气比较小的女士和老人等。
单独腰凳更适合在家和短时间在小区里用，它更灵活些。
相比前面的两款，单肩腰凳的适用可能更广泛，不过也因为它的单肩设计，在整体功能和灵活性上又不如前两款突出。
