是时候添加补充食物了 补充食品添加4-6个月，不早于4个月，因为婴儿的胃肠功能发育不良。也不要晚于6个月，因为在宝宝的味觉敏感期过后，就很难添加补充食物，宝宝也会更有可能选择食物。 一般来说，对于用混合或奶粉喂养的婴儿来说，补充食品可以提前添加，可以在4个月内试用。对于纯母乳喂养的婴儿，最好纯母乳喂养6个月。 当然，根据每个婴儿的不同情况，在4-6个月内开始添加适量的补充食品是合理的。 补充食品初始阶段添加的基本常识 如果母乳充足，婴儿就不会受到母亲上班的影响。6个月纯母乳是理想的！如果婴儿的牛奶摄入量减少，他对和成年人一起吃饭有强烈的兴趣，而且他的流口水更严重(这表明吞咽功能需要加强)，他的头部是稳定的，可以直立。也有可能在6个月内开始尝试补充食品，这不会对婴儿造成任何伤害！ 然而，在添加补充食物的早期，仍然有很多事情需要注意。 第一个尝试的补充食物是选择配方米粉，它被混合成糊状并稍微稀释。 起初，补充食物的量为1-2勺，观察大便情况和皮肤变化，并逐渐增加量。 添加补充食品不应影响牛奶摄入量的变化，牛奶摄入量不应减少。 在吃牛奶之前尝试补充食物。先喂补充食物，然后喂牛奶。 白天尝试补充食物更容易观察婴儿的状况。 过敏的宝宝，以后必须补充食物，6个月后再试。1年内不得添加鸡蛋、牛奶、鱼和虾等补充食品，并应做更严格的记录和更仔细的添加。 补充食品添加的研究进展 婴儿的第一种补充食物是配方米粉。 之后，鳄梨可以逐渐加入。土豆、南瓜、红薯和其他根茎；苹果、香蕉和其他水果； 然后尝试绿色蔬菜、蛋黄和肉末(如果婴儿食用奶粉后大便干燥和便秘，绿色蔬菜可以适当推进以帮助排便顺畅) 最后尝试全蛋、鱼和虾等。 注意 乳制品仍然是1岁前婴儿最重要的营养来源，但是补充食品的添加应该是渐进的，尽可能多的尝试品种，这样婴儿可以适应更多的口味，避免挑食。 硬度应该逐渐增加，不要总是太薄太软，这不利于咀嚼和吞咽功能的建立，也不利于胃肠消化功能的发展。 补充剂逐渐丰富，所以必须喝水以避免便秘。 1岁前不要添加盐、酱油、糖和其他调味品，保持食物的天然味道，尽量不要喝果汁。 一岁到一岁半是补充食物添加的完成期。不要太依赖奶粉。随着婴儿年龄的增长，正常的饮食应该满足身体发育的营养。牛奶应该逐渐成为补充食品，但是每天仍然需要大约500毫升的奶制品来满足钙的需求。 当婴儿能坐稳时，试着和成年人在同一张桌子上吃饭，鼓励自己吃饭，并尽早养成良好的饮食习惯。
