哺乳期的妈妈经常发现自己的奶水比较稀，开始怀疑自己的奶水是不是没有营养了，宝宝喝了以后身体健康会不会受到影响?
小编：生了宝宝之后，我们就要开启“奶牛”模式，而在给宝宝喂奶的时候，身边总会有一群所谓的“过来人”，天天我们旁边大谈经验，不得不说有的经验很有道理，但同时又有很多非常不可理喻的言辞……
真的是这样吗?今天我们就一起来看看那些辟谣吧!
1、“奶水清淡就是没营养了吗?”
答：NO!
有些长辈或“过来人”或觉得，一旦奶水看起来清清淡淡，没有什么油水，不够浓稠，就是妈妈的营养不足。一般不是更加“用力过度”地给新妈进补，就是劝新妈把清淡的奶水挤掉，等有了“浓稠”的奶水再给宝宝吃。或者干脆放弃母乳喂养。
其实这样的做法大错特错!有时候那些挤出来清清的奶水并不比那些浓稠的奶水营养差哦，只是奶水的成分不同而已。一般产后1—2周内分泌的奶水都会比较淡，有些挤出来你甚至可以看见，好像清水一样，感觉一点都不粘稠，所以会让人产生“没营养”的错觉。但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多，主要是为了让刚出生的宝宝可以更好的吸收。
这可是妈妈给宝宝最好的礼物，怎么能说挤掉就挤掉呢?!
2、“宝宝6个月以后，母乳就没营养了?”
答：NO!
很多妈妈因为受到这种说法的影响，早早就给娃娃强行断奶了。其实时因为大家低估了母乳的神奇功能。妈妈的乳汁是会随着宝宝的生长需求，在每个时期都会有不同的营养成分的。虽然有些宝宝在6个月之后就开始添加辅食了，但是妈妈的奶水依然是宝宝的主粮哦!
3、“乳房不涨就是奶水不够了吗?”
答：NO!
妈妈刚生下宝宝的时候，产奶荷尔蒙会骤然增高，所以会常常觉得乳房发涨，有时候奶水过多还需要挤掉一些。那么现在乳房变得软软的就是奶水不够了吗?
有些妈妈发现乳房不胀了，就担心是奶不够，其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了，所以乳房是软的。妈妈刚生完宝宝时，她的产奶荷尔蒙会快速飙升，所以乳房会胀，奶水也会比较多。但是当妈妈的奶水和宝宝的需求达到供需平衡之后，妈妈的乳房就没有那么涨了，这是正常的现象哦!
4、“你都已经来月经了，奶水的营养肯定大打折扣!”
答：NO!
哺乳期间突然来了大姨妈，此时母乳的质量真的下降吗?
在大部分情况下，母乳的质量都不会被改变，真正改变的只有产奶量。一般来说，在来了大姨妈之后，母乳的产量确实会减少一些，但是只要合理催奶，那么依然可以追赶上来。所以最后结论，来了大姨妈一样能给宝宝喂奶，对他没有任何影响。
5、“生这二胎的时候，年龄都这么大了，奶水肯定不会多!”
答：NO!
这种想法都是从哪里出来的?是医生告诉你的，还是自我臆测呢?
其实年纪大的妈妈们完全不用担心这方面的问题，因为除非存在一些特殊情况，比如疾病、体质差等，否则母乳都是宝宝最好的选择。而且年龄并不是奶水多寡的主要因素，只要在妈妈们能多让宝宝吮吸并且及时排空乳房，那么奶水自然是源源不绝了。另外要说一下，情绪会影响泌乳，所以大家不要因为别人的话而影响心情哦。
6、“上班了后母乳就没营养了，还天天背奶干嘛!”
答：NO!
因为生活的压力，一些妈妈不得不早早回到工作岗位，而为了给孩子吃母乳，还必须要背奶，此时就有人会说工作后压力大，奶水会没什么营养。
事实上，工作后妈妈们奶水的质量并不会有多大改变，压力大唯一的影响就是产奶量，所以背奶可以继续进行。如果遇到奶量不足的情况，那么就可以喝一些催奶汤、进行乳房按摩等。
7、“都已经感冒了还喂奶，不怕传给宝宝啊!”
答：NO!
一看到妈妈感冒咳嗽，旁边的人就如临大敌，坚决不让妈妈们喂奶，生怕孩子因此而染病。然而恰恰相反，因为感冒所以妈妈的母乳中会产生一种抗体，宝宝喝了这种奶之后，不仅不会生病还会获得更好的免疫力。
其实在国外，很多医生都建议妈妈们在感冒的时候继续给宝宝哺乳，以增加其抗病能力。
8、“只要是吃了药，就一定不能再给宝宝喂奶了!”
答：NO!
都说哺乳期的妈妈吃什么，宝宝就在吃什么的，所以当妈妈们吃药的时候，一些人就禁止妈妈继续哺乳。
诚然，在不少药物说明书上，都保守的禁止哺乳期妈妈服用，但是并不是所有都是如此，药物也有安全等级，有些并不会影响宝宝健康。所以妈妈们在吃药前，最好咨询一下医生，询问是否需要停止哺乳，而如果宝宝已经长大了，可以吃一些辅食，那么药物的影响会更低。
母乳是给宝宝最珍贵的礼物，妈妈们，这些关于母乳喂养的谣言你听过几个呢?
