从今天起，你将要开始“月子”生活。经历了大腹便便的怀孕阶段，再经历了千辛万苦的分娩阶段，宝宝终于和你见面了，你现在是不是兴奋又激动，想抱着小人儿不停的亲吻呢？可是这个小人儿除了昼夜不停地每两三个小时吃吃奶，断断续续地睡睡觉外，不会有其他的活动。不用担心，你刚好可以趁宝宝睡觉的时间休息，补充分娩消耗的体力、护理产后疼痛的身体、学习怎么母乳喂养、学习怎么护理新生宝宝。“妈妈”的征程正式开始。
宝宝出生第一周时宝宝体重大多数会暂时下降，这是因为宝宝这时吃奶少，加上胎便和尿液的排出以及皮肤出汗和呼吸使一部份身体水分损失，在出生后2至4天会出现暂时性体重下降的现象，医学上称为“生理性体重下降”，一般下降不超过300克。随着吃奶量的增加，宝宝的体重从第4、5天开始回升，这一周即可恢复到出生时的体重。
母乳喂养
升级当妈妈了，比起孕期你现在又有了一件更加幸福的使命。医生会在你产后半小时到1小时左右就让你给宝宝喂奶，最晚一般也不要超过6小时，这样对刺激乳房尽早分泌乳汁、加速子宫收缩复原、帮助宝宝尽快排胎便以避免出现黄疸等，都是非常有好处的。你伟大的“奶牛”生活就开始啦！自豪的将乳房靠近你宝贝的小嘴儿吧。
正确的姿势及吸吮方法，对于宝宝与你都非常重要。找个让你感到舒服的位置，用枕头或靠垫支撑你的背，以及放在膝盖上垫高宝宝的身体来让自己获得最放松和舒适的姿势。同时让宝宝的脸正面对着你的乳房，在哺乳过程中，你的大姆指在上，其它四只手指在下，托出哺乳那侧乳房，要让宝宝整个嘴巴都含住你的乳头与乳晕，这时他的鼻子和下颚都应贴合你的乳房。如果你感觉乳房会压住宝宝鼻子，将鼻子附近的乳房皮肤轻轻按下去一点，留出空隙让宝宝可以顺畅呼吸。
新妈妈一定要让宝宝多吃些初乳，因为初乳被人们称为第一次免疫，比金子还珍贵！它不但能够满足新生儿生长发育的所有需要，还有促脂类排泄作用，减少黄疸的发生。
宝宝出生第一天，奶量5-7ml（约1小勺）
宝宝出生第二天，奶量10-13ml(约2小勺）
宝宝出生第三天，奶量22-27ml
宝宝出生第四天，奶量36-46ml（相当于乒乓球大小）
宝宝出生第五天，奶量43-57ml（相当于鸡蛋大小）
人工喂养
如果妈妈因为一些身体原因不能给宝宝喂奶，或者宝宝因为特殊原因不能吃母乳，那就得人工喂养了。刚出生的新生儿，消化功能弱，不能消化浓度较高的奶粉，应该先给浓度低一些的。也就是说不能喂全奶，应该喂1/3奶。3天后可喂1/2奶，一周后才能喂全奶。1岁以内的小婴儿，适合喂养母乳化奶粉，也就是配方奶，但母乳化奶粉并不能完全等于母乳。不可以用鲜牛奶来喂养宝宝，3岁以上的宝宝才适合喝鲜牛奶。
如果因为母乳还没下来，只是暂时喂奶粉，就先别用奶瓶喂宝宝，因为奶嘴吸起来比较省劲，宝宝一旦吃习惯了，就拒绝吃母乳。可以先用小勺子喂，或者跟产房里的其她妈妈要点奶吃。
当妈妈的第一课-初学哺乳
从现在开始你要做一件你从未做过的事情—哺乳，也许你认为给孩子喂奶就像电视中所看到的掀开衣服就吃哪样简单，那就大错特错了。事实上给宝宝哺乳并没有那么容易。
1、你需要在产后的第一时间“开奶”，在身体允许的情况下，越早让宝宝吸吮越有利于母乳分泌。
2、一开始你的乳房会分泌一些淡黄色稀薄的液体，千万不要以为这是没用的东西而丢弃掉。事实上这是比金子还珍贵的初乳，初乳里面包含大量的蛋白质和免疫球蛋白，最适合新生宝宝，它能保护幼嫩的宝宝，提高宝宝抗病能力，同时也非常适合宝宝尚不完善的肠道消化需要。
3、要养成正确的哺乳姿势，哺乳时母亲要将奶头和大部分乳晕送入婴儿口中，使乳晕下方能尽可能全部进入婴儿口中，只有在婴儿嘴含住乳晕部分时，乳房才会像得到信号似地极其敏感地开始“开闸放水”，只含乳头乳汁就是出不来，母亲婴儿干着急也没用。婴儿只吸吮母亲乳头为什么吸不出奶来就是这个道理。
4、含乳姿势不当，还会造成乳头皲裂，给新妈妈的哺乳造成思想负担。一旦有乳头皲裂，可以在喂奶后在乳头上涂抹纯羊脂膏，最好选择可以安全可入口的，下次喂奶前不用洗掉。
5、哺乳的频率会影响母乳的分泌量，在分娩后，位于大脑颅底部的垂体前叶就开始分泌一种叫催乳素的激素，这种激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质，使乳腺分泌乳汁。当婴儿吸吮乳头时，感觉冲动迅速将信息传导到垂体后叶，促其分泌催产素。催产素经血液到达乳房，使泌乳细胞收缩，喷出乳汁，这个过程称为“喷乳反射”。婴儿吸吮得越早，母亲泌乳就越早；婴儿多吸，母亲就多分泌；婴儿少吸，母亲就少分泌；婴儿停止吸吮，母亲就停止分泌乳汁。
6、产后2周内是建立母乳喂养的关键期，宝宝生出后，30分钟内应让宝宝吸吮母亲乳房，即使开始2、3天甚至1周没有大量乳汁分泌，也应每天让小儿吸吮8—12次。新生儿白天至少每1～3小时喂1次，夜里至少喂2～3次。产后2周内的乳晕的传入神经很敏感，多次哺乳易于建立诱导催乳素和催产素分泌的条件反射。
本周特别关注
1、新生儿的长相：
刚出生的宝宝并不象图画上的婴儿那样娇嫩饱满，头部严重变形，颜面浮肿，营养充足的婴儿几乎整天都在安睡，有时睁开眼睛，但还看不见东西。
2、新生儿的大便怎样才算正常：
4小时内出现第1次排便，大便呈墨绿色或黑色稠糊状，称其为胎便。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2—5次，但有的婴儿会一天排便7—8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少。如果没有的话，需要请医生检查是否有肠道畸形。
3、新生儿的小便怎样才算正常：
多数宝宝生后第一天就开始排尿，但尿量较少，全天尿量一般只有10~30毫升;小便次数开始也较少，第一天只有2~3次;尿色开始较深，一般呈黄色，以后随着开始喂奶，小儿摄入的水分逐渐增加，小便总量逐天增加，每天小便次数也逐步增多，到生后一周小便次数可增至每天10~30次;小便颜色也逐渐变淡。少数宝宝生后刚排出的小便略带砖红色，这是由于尿酸盐沉积所致，属正常现象，只需增加喂奶量后过几天即可逐渐消失，一般不必特殊处理。
4、正确认识新生儿黄疸：
60%的新生儿在出生72小时后，会出现生理性黄疸。这是由于新生儿血液中胆红素释放过多，而肝脏功能由于尚未发育成熟，无法将全部胆红素排出体外，胆红素聚集在血液中，引起了皮肤变黄，称为生理性黄疸。生理性黄疸有一定限度，皮肤不呈橘黄色，而呈浅黄色。眼白微带黄色，口腔黏膜微黄，手心、脚心不黄。一般4—5天黄疸程度达到高峰，约10天内逐渐消失。可以给宝宝多喂奶多排泄，做日光浴，促进黄疸消退。但如果是黄疸持续不退而且有加重的迹象，同时宝宝出现精神不好、哭闹增多、体重下降等情况时，很可能是病理性黄疸，这样一定要及时就医。
5、脐带护理：
宝宝脐带剪断结扎后，一般4~5天到2周左右干燥脱落，外部伤口愈合，形成向内凹陷的肚脐。因为脐带残端血管与新生儿的血管相连，如果护理不好，脐部会被细菌感染，严重时甚至会危及生命。所以，在洗澡时不能将脐带弄湿，洗完后最好用75%酒精擦拭脐带根部。不要将尿布兜在脐上捂住脐部。
6、新生儿乳头肿胀：
生后第4天到第7天，不少婴儿乳头部位发生肿胀，按压时无痛苦表情，有时还可出现泌乳，男婴也可以出现这种现象。这是由于婴儿从母乳中摄取了促使母乳分泌的各种激素所致。2~3周左右消失，但有时6个月后仍遗留有结节，但最终会消退。部分婴儿在乳头与腋窝间出现米粒大小的副乳，可不必担忧。女婴阴道中出现乳状流出物，有时还含有血液。乳头部位肿胀、流出物等现象的出现，与在子宫从母体内获得的激素突然中断有关，均可自行痊愈。
7、新生儿一过性发热：
宝宝生后第3~5天，由于摄水量不足，可出现发热（38摄氏度），过去称其为新生儿一过性发热。自从实行生后12小时内授乳以来，这种情况明显减少。如果出现体温升高，只补给水分即可退热。
8、呼吸频率变化大：
新生儿呼吸频率较快，每分钟呼吸约40次。出生后头两周呼吸频率波动较大，这是新生儿的正常生理现象。但是，如果新生宝宝呼吸次数超过了80次，或者少于20次，就应该引起妈妈的重视了，及时看医生。
新手父母学堂
怎么给新生儿洗澡：时间应安排在给婴儿哺乳1～2小时后，否则易引起呕吐。首先将沐浴中需用的物品备齐。例如消毒脐带用物、预换的婴儿包被、衣服、尿片，以及小毛巾，大浴巾、澡盆、冷水、热水、婴儿爽身粉等物。室温维持在26～28℃之间；水温则以37℃～42℃左右为宜。可在盆内先倒入冷水，再加热水，再用手腕或手肘试一下，使水温恰到好处。
1、准备好后先给新生儿脱去衣服，用大毛巾将新生儿的身体包裹好，先洗头，妈妈用左手托住新生儿的头部和颈部，左手的拇指和中指从新生儿头的后面把耳廓像盖子似的按在外耳道口上，以防止洗澡水流入耳道内，再用右手洗头。洗净后用毛巾轻轻擦干头发。
2、用大毛巾将下半身包裹好，用浴盆中的水依次清洗颈部、腋下、前胸、后背、双臂和双手，洗净后擦干，注意洗上半身时，不要使洗澡水流入脐部。然后用干净的大毛巾将新生儿的上半身包裹好。
3、使新生儿卧在成人的左手臂上，头靠近成人的左胸前，用左手托住新生儿的大腿和腹部，从前面向后清洗会阴部，然后再清洗腹股沟处、臀部、双腿和双脚。注意清洗会阴部时应从前向后肛门方向清洗，洗男婴儿的外阴时，应将男婴的包皮轻轻上翻，用水洗去积垢，以防以后的包皮粘连；清洗女婴会阴时，应将大阴唇轻轻分开，用水冲洗其中的污垢，但不可用力擦洗。洗完后用毛巾擦干。
怎么抱宝宝：将你的一只手放在宝宝的背部，托住他的腰部和臀部；另一只手从宝宝身体的另一侧，轻轻地放在他的头部下方，托住宝宝的头部，然后，慢慢地将他抱起。在抱起的过程中，同时把宝宝的头小心地转放到你的肘弯处、肩膀上，使他的头有一个稳固的依附点。如果你是竖着抱宝宝的话，不要移开你托住他头部的手。这样宝宝在你的怀中，会觉得很安全，他也会感到舒适、安逸。
