宝宝多大可添加辅食？
一般从4-6个月之后，就要给小宝宝添加辅食了。这时起，宝贝不再只是吃母乳或配方奶这样简单了！
混合喂养（混合喂养是在确定母乳不足的情况下，以其它乳类或代乳品来补充喂养婴儿。）的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，纯母乳喂养的宝宝就要晚一些，不过每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，所以添加辅食的时间也不是死板不变的。
宝宝饿，但宝宝不哭
宝妈要善于捕捉宝宝添加辅食的信号，当发现宝宝出现下述情况时，就可以给他添加辅食了：
体重：体重要达到宝宝出生时2倍重量，至少要达到6KG。（发现宝宝在没有疾病的困扰下，宝宝的体重增长变得缓慢，甚至不增长时）
贪吃：每天喂宝宝的奶量达到1000毫升，但宝宝仍是吃不饱感到饿，刚吃过奶，过一会儿就又想吃，经常因为饿而哭闹。
发育：宝宝开始学会自己抬头，只要爸爸妈妈稍加扶持便可以坐稳，他的头颈部肌肉都发育较完善，能够自主挺直脖子了。宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
行为：宝宝看着大人吃饭时的时候，显得很感兴趣，流露出一种想吃的表情，有时还会伸手抓大人碗里面的东西，或抓勺子，抢筷子等情况。
挺舌放射：挺舌反射（宝宝在一出生的时候，会有一种挺舌发射，表现为把爸妈喂到嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃，其实这是一种本能的自我保护）消失的时候，可以给宝宝添加辅食了。
有吃的，宝宝就开森
不同月龄的宝宝，添加辅食有什么不同呢？
4-6个月宝宝的辅食添加——泥糊状食物非常适合宝宝
4-6个月的宝宝饮食仍以奶水为主，辅食只是一种补充品。
可以给宝宝号：
米粉：
宝宝1岁以后喂蛋白，过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。
水果：
酸味重的水果先不要给宝宝吃，孩子暂时不承受不了。
蔬菜：
如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。
注意：
食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂（盐、味精、鸡精、酱油等）。
使用质地较软的小勺喂食。开始时，勺子里只要加一点点食物就好，喂时，勺子要在宝宝的舌尖部位上。不要把勺子申进的过深也不要用勺子压宝宝的舌头，宝宝会不开森会反感的。
宝宝主要适量还是母乳或者配方奶粉为主，头两天辅食1～2勺就可以，如果宝宝消化、吸收得好，再慢慢增加。
每添加一种食物，观察几天，看宝宝已经习惯该种食物后，再添加另一种食物，可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。（如果宝宝表现出对该种食物的抗拒，不要勉强，可以过一段时间后再试）
7-9个月宝宝的辅食添加——这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物
让宝宝熟悉多样化食物的味道和感觉，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，辅食逐步取代奶成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。
可以给宝宝吃：
蛋、鱼、肉、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从蛋黄泥逐渐变为蛋羹，到8个多月时，可以煮蛋或炒蛋，从碎末慢慢变到小块状；鱼类、瘦肉类、蔬菜类、水果等也是一样的变化过程。
注意：
奶水（母乳或奶制品）依然是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600～800毫升。每日3餐辅食，每餐逐渐加至三分之二碗(250毫升/碗)。
观察宝宝的大便。宝宝若出现腹泻，说明宝宝消化不良，要停止添加。若大便中带有未消化的食物，要减少辅食的摄入量同时把食物做得更细一些。
不要喂得过饱。宝宝在1岁以前，营养摄入的主要来源仍是奶类，要是辅食喂得过多，宝宝就可能会减少奶的摄入。
经常变换食物。宝宝不喜欢总吃一种食物，当宝宝出现不再吃平时喜欢吃的食物时，说明就要给宝宝换换新口味了。
避免将食物混合。不要把多种食物混在一起，如果宝宝出现过敏，都不容易找到过敏源。（少盐，不放糖）
10-12个月宝宝的辅食添加——锻炼宝宝的咀嚼能力（可以适当增加食物的硬度）
辅食要满足宝宝的营养需求，还要锻炼宝宝的咀嚼能力，促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。
可以给宝宝吃
从稠粥转为软饭；
从烂面条转为包子、饺子、馒头片；
从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。
注意：
宝宝饮食规律：一天3次主食、1次点心、2次奶转变（保证一日喝奶不少于600ml）
在增加了固体食物的同时，注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些，但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出，如果食物过硬，宝宝不容易嚼烂，容易发生危险。
宝宝在自己吃饭的时候，父母一定要身边监护，不要让宝宝在玩耍的时候吃东西。
