我是兔头妈妈，welcome
最近真真被刺激到了。我闺蜜，新晋妈妈，正处于哺乳期，约饭一见面就对她羡慕嫉妒恨。没怀孕前，她就一标准模特身材，细胳膊细腿再加一对小平胸。
什么鬼啊，她生完孩子，腰没粗就算了，罩杯还直线大了好几个size！！！尼玛，回来还被老公嫌弃了一番，你看看人家的胸[ ·人· ]，再看看你的胸[ · · ]，都能和我以兄弟相称了。
真是怒火腾起，有苦难言。要不是生娃喂奶，兔头的“食堂”能至于变这样吗？
一聊到乳房的变化，妈妈群哪次不炸锅啊？
怀孕前，它坚挺酥软
就像粉嘟嘟的西红柿
哺乳期，爆乳如西瓜
赶脚随身带了俩定时炸弹
断奶后蔫如茄子
有的大小不一
连自己都嫌弃
更可悲的是
竟然还能缩水
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
扎！心！了！老！铁！
"妈妈们的乳房怎么就介么命途多舛？我不要下垂，不要大小不对称，更不要小花生米，有什么办法能预防和改善吗？"
你问我？Excuse me？
不过我还真找到办法了。假装一本正经科普时间到！
对付爆乳石头乳
说实话，哺乳期爆乳是经常有的事，让人骄傲也心闹啊！一不小心就会变成石头乳硬邦邦得吓人，要是再不注意护理进而会演变成了乳腺炎，更加不好收拾了。
及时挤奶和按摩是最最有效的方法，疏通乳腺的按摩手法各位可以学一下。
敲黑板，按摩时最好在手上先涂点按摩油（如橄榄油），以防手指摩擦拉扯乳房皮肤。全过程最好控制在40分钟以内，有时候硬块或者奶结不好疏通，可能需要多按摩几次，可以中间休息2个小时左右再重新疏通。
对付大小乳
出现大小乳，大多是因为哺乳期妈妈习惯性用一侧去喂宝宝，久而久之经常哺乳的那一侧就会变大，而另外一侧就会变小。
所以一定要两侧乳房交替给宝宝吃，如果宝宝只吃一侧的时候，另外一侧可以选择使用吸奶器把奶水洗空，从而避免胸部一大一小的情况出现。
当然，尽量不要长期朝一个方向侧卧，以防止挤压乳房，引起双侧乳房发育不平衡。（产后乳房会产生大量的乳汁，如果受到外力的挤压，可能会造成组织挫伤或改变外部形状。）
对付乳房下垂
导致乳房下垂原因有三。一是乳房中有大量乳汁，地心引力原因会导致乳房下垂。其二，体内雌激素刺激乳房发育成熟，黄体素让分泌乳汁的腺体肿胀，而这些激素会随着女性年龄的衰老而减少，乳房受到影响会逐渐松弛。其三，哺乳期后，乳房内腺泡萎缩，纤维结缔组织因乳汁充盈而延伸、拉长，停止哺乳后纤维结缔组织回缩不全，相对延长。所以它就松弛下垂了。
所以，一定要买合适的舒服的内衣（哺乳内衣）啊，乳房有了内衣的支撑和保护，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。
然后，还是要坚持按摩的，有妈妈使用过下面这个手法，反馈预防和改善下垂真的有效！
手指并拢，由下往上提拉
大拇指由中间轻轻按压至乳头位置
手指并拢，在两胸之间画圆式按摩
抬高手臂，手指并拢
由侧部往上画半圆提拉
手臂轻轻抬起，另一只手轻轻进行捏压
对付乳房变小
乳房变小是因为，乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小，不注意护理的话，可能还会缩更小。
怎么预防变小啊？这个这个我也只能摊手。做做丰胸操？有妈妈建议，再来一胎，让乳房挺起！
额，可以考虑考虑。你们觉得呢
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