宝宝午觉醒来,小肚子又饿了。为了宝宝的营养,妈妈都会在辅食上多花心思,让宝宝吃的又香甜又健康。
这里和大家分享一道口感酸甜,又富有营养的辅食——苹果南瓜红枣泥。
给宝宝补充丰富的维生素和铁元素,帮助宝宝增强抵抗力。甜甜的口感宝宝也很喜欢呢~
做泥类辅食时,为了让泥更加细腻,我们可以用到辅食机帮助加工食材~
准备食材:
苹果一个、南瓜一段、红枣两颗
制作过程:
1.苹果、南瓜洗净后切成小块,红枣洗净后撕成小块,在温水中泡十分钟;
2.南瓜放入辅食机下蒸篮,苹果和红枣放入上蒸篮;
3.选择蒸制功能,时间设定8分钟;
4. 8分钟后将蒸好的苹果和红枣取出,继续选择蒸制功能蒸南瓜,时间设定10分钟;
5.将蒸好的南瓜和苹果、红枣一起倒入搅拌杯,
6.选择搅拌功能,时间设定5分钟;
将搅拌好的南瓜苹果红枣泥盛入小碗中,即可食用。
使用辅食机做出来的南瓜苹果红枣泥非常细腻,宝宝入口吞咽即可。