乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。
急性乳腺炎是一种常见病，对于哺乳期的女性来说，发生率比较高，而我不幸也中招了。但由于症状较轻，我没有去医院、没有开刀、没有输液、没有打针、没有吃任何消炎药，仅一周的时间就痊愈了，因为我用了治疗急性乳腺炎的神器——蒲公英。
上个星期四，我呆在家里像往常一样竖起抱着我快三个月的二宝，二宝的胳膊搭在我的左肩膀上，膝盖正好顶着我左边的乳房，中午十二点的时候我觉得左边的乳房被宝宝顶着有点不舒服，以为是奶水没有排空所致，想着等会儿宝宝饿了吸光就好了。下午三点多，左边的乳房抱着二宝觉得有些疼痛，不抱就不疼，以为是刚吸光奶水还没有恢复。等到下午五点多，到了给宝宝喂奶时间，发现宝宝根本不愿意吃左边的奶水，而且左边的乳房疼痛加剧了。
妈妈关切的看着我问，“你是不是感冒了？”
我除了左边的乳房痛，既不流鼻涕也不嗓子痛，一点感冒的症状都没有，所以不可能是感冒。可是我觉得越来越冷，头越来越痛，浑身关节都开始痛，一摸头竟发烧了，找来温度计一测38℃。我一下子傻眼了，这可怎么办，我还在哺乳期呀！于是，赶快找度娘，原来这么快发烧正是因为得了急性乳腺炎，当务之急是要尽快排空已经发炎的左边乳房里的奶水。
我找来吸奶器，吸了半天只吸出来一点，用手指蘸了点一尝，味道咸咸的，怪不得宝宝不肯吃。
我约来了催奶师，她用3个多小时的时间帮我把乳房中剩余的变质奶排出，然后让我自己去买些消炎药吃，并且每天喝些蒲公英茶水。
犹豫再三我也没有敢吃消炎药，在度娘上找到蒲公英不仅可以吃，可以煮水喝，还可以外敷。于是我按照网上一篇医学论文中描述的那样，将新鲜的蒲公英洗净后捣烂，然后加入两个鸡蛋清调匀，将渣和汁一起摊在消毒纱布上，外敷在乳腺炎病灶处。我基本上是每隔3小时换一次药，晚上也一样，配合着一天喝四五次蒲公英根茶泡的水。到第二天晚上，胸部不再那么痛了，左边奶水的味道恢复，宝宝可以正常吃奶了。第四天虽然按压胸部还有点疼，可是红肿已经消失了。到第七天的时候，我彻底痊愈了。
后来咨询了医生，医生说蒲公英治疗乳腺炎效果很好的，古代没有消炎药，人们就用蒲公英煮水加上鲜蒲公英捣碎外敷来治疗乳腺炎，效果很好。
同时，医生建议，日常可以饮用蒲公英茶，起到预防和保健的作用，并且蒲公英也叫奶汁草，有下乳的作用，可以增加乳汁，不过蒲公英有些寒凉，体质怕寒的女性不适合长期服用蒲公英茶，体质脾胃虚弱，怕寒凉的，可以与刺玫茶、大枣等温热性质的食物一起服用，能够起到调和寒性的作用，同时刺玫茶还有养胃，护肝，美容，理气解郁的作用，特别适合女性。
如果有乳汁量少，不够孩子吃的朋友，也可以吃点苏麻油，补充欧米伽3，孕期学习的时候，营养师告诉我苏麻油里含有60%以上的欧米伽3亚麻酸，是普通橄榄油欧米伽3含量的80倍，是世界上欧米伽3含量最高的食用油，营养价值非常高。苏麻油对促进乳汁分泌，提高乳汁中的多不饱和脂肪酸含量，改善乳汁质量，对孩子的视力发育和智力发育有好处。因为苏麻油中的欧米伽3亚麻酸进入母体内能分解成婴儿大脑发育所需要的DHA（也叫脑黄金）。
